Koronavirüs salgını sonrasında özellikle daha da önem kazanan D vitamini vücudumuz için olmazsa olmaz. Yazın gelmesiyle bağışıklık sistemini güçlendiren D vitamini almak için en verimli dönemin de başlamış olduğuna dikkat çeken Uzman Diyetisyen Gökçen Özüpek, "D vitamini balık karaciğer yağında yoğun olmakla beraber 100 gram yağda 10 bin ünite D vitamini bulunur. Güneşlenme sırasında ise D vitamini oluşumu; ışınların dik veya eğik gelmesine, kişinin ten rengine ve yaşına göre değişir." dedi.
Giriş Tarihi: 27 Haziran 2020 12:32 Güncelleme Tarihi: 27 Haziran 2020 12:37