• BUGÜNKÜ YENİ ASIR
  • İkindiye 23:55:00
  • BIST 78.384,78
    EURO 4,4760
    USD 3,8608
    GBP 3,8608
    CHF 3,8608
    JPY 3,8608

Bu besinler gece tüketildiğinde çok daha fazla fayda sağlıyor!

Akşam belirli bir saatten sonra yemek yemek uzmanlar tarafından pek tavsiye edilmiyor. Bazı sağlık sorunlarından korunmak ve kilo alımından kaçınmak için gece yemek yemekten uzak durulması gerekiyor. Ancak bazı besinler var ki gece tüketmek çok daha fazla faydalı. İşte o besinler...

Bu besinler gece tüketildiğinde çok daha fazla fayda sağlıyor!

Beslenme ve diyet uzmanları akşam belli bir saatten sonra yemek yemekten uzak durulması gerektiğini söylerler.

Bu besinler gece tüketildiğinde çok daha fazla fayda sağlıyor!

Ancak bu besinleri gece tüketirseniz hem faydalarından daha iyi şekilde yararlanacak hem de dümdüz bir karna sahip olabileceksiniz.

Bu besinler gece tüketildiğinde çok daha fazla fayda sağlıyor!

İşte gece yediğinizde daha faydalı olan o yiyecekler...

Bu besinler gece tüketildiğinde çok daha fazla fayda sağlıyor!

KARPUZ

Karpuzlar içi lif ve su dolu en önemli besinlerden birisidir. Yatmadan önce karpuz yemek dümdüz bir karna sahip olmasının yanında, bu besin maddesi, vücudunuzda fazla miktarda bulunan sıvıların giderilmesi için gerekli olan bir mineraldir.

Bu besinler gece tüketildiğinde çok daha fazla fayda sağlıyor!

Ayrıca karpuz, bağışıklık sisteminizle yakından ilgisi olan ve bunun yanı sıra iltihaplanma ile mücadele eden C vitamini bakımından zengin bir maddedir.

  • SON DAKİKA