• BUGÜNKÜ YENİ ASIR
  • İkindiye 23:55:00
  • BIST 78.384,78
    EURO 4,4760
    USD 3,8608
    GBP 3,8608
    CHF 3,8608
    JPY 3,8608

Bu besinler yedikçe mutlu ediyor

Bazı besinlerin tüketilmesi vücudumuzun için oldukça zararlıyken bazı besinler de hem sağlığımıza olumlu katkı sağlıyor hem de mutlulu veriyor. Aynı zamanda antidepresan etkisi de gösteren kimi besinler serotonin seviyesini artırıyor. İşte mutlu eden yiyecekler...

Bu besinler yedikçe mutlu ediyor

İşte doğal antidepresan özelliği taşıyan besinler...

Bu besinler yedikçe mutlu ediyor

PAZI

Pazı, magnezyumca çok zengin bir sebzedir ve magnezyum, vücudumuzda gerçekleşen kimyasal reaksiyonlar için gerekli olan enerji ihtiyacını karşılar. Öksürüğe karşı faydalıdır. Kansızlığı önler. Hamile olanların yemesi doğacak çocukta omurga açıklığı riskini azaltır..

Bu besinler yedikçe mutlu ediyor

MİDYE

İçinde B12 vitamini, selenyum, iyot, protein ve çinko bulunan midye aynı zamanda yağ oranı düşük kalorisiz bir yiyecektir. Özellikle tiroid faaliyetlerini düzenleme de oldukça faydalıdır.

Bu besinler yedikçe mutlu ediyor

Yüksek protein içermekte ve insan beslenmesi ile gelişimi açısından çok önemli olan amino asitleri dengeli oranlarda ihtiva etmektedirler.

Bu besinler yedikçe mutlu ediyor

Kolay sindirilebilir oluşları da su ürünlerinin genç- yaşlı her yaş grubu tarafından rahatlıkla tüketilebilmesini sağlamaktadır.

BİZE ULAŞIN