• BUGÜNKÜ YENİ ASIR
  • İkindiye 23:55:00
  • BIST 78.384,78
    EURO 4,4760
    USD 3,8608
    GBP 3,8608
    CHF 3,8608
    JPY 3,8608

Bu besinlerin fazlası beyni öldürüyor!

Sağlığımız için tüketilmesi gereken besinlerin yanısıra bir de sağlığımıza zarar veren ve tüketilmemesi gereken besinler bulunuyor. Sağlığı ciddi anlamda etkileyen bu besinleri özellikle beyne oldukça fazla zarar veriyor. İşte beyne zarar veren besinler...

Bu besinlerin fazlası beyni öldürüyor!
Bu besinlerin fazlası beyni öldürüyor!

Tükettiğimiz besinler, sadece kilo alıp vermemizi sağlamıyor. Gün içerisinde yediğimiz besinler beyin sağlığımızı da ciddi anlamda etkiliyor. İşte beyin sağlığını olumsuz etkileyen yiyecekler...

Bu besinlerin fazlası beyni öldürüyor!
Bu besinlerin fazlası beyni öldürüyor!

1. Alkol

Alkolün karaciğeri iflas ettirdiği bilinmektedir. Ancak az bilinen diğer etkisi de beyni bitirip tükettiğidir. Sağlıklı düşünme yeteneğini zayıflatır, hafızayı da tüketir. Kısa vadede alkol bırakıldığı takdirde etkileri belli bir düzeyde onarılabilmektedir. Ancak uzun süreli kullanımlarda kalıcı hasarlara da yol açabilir.

Bu besinlerin fazlası beyni öldürüyor!
Bu besinlerin fazlası beyni öldürüyor!

2. Şeker ve şeker ürünleri

Uzun süreli şeker kullanımı nörolojik problemlere sebep olur. Ayrıca hafızayı da zayıflattığı tespit edilmiştir. Öğrenme kabiliyetini zaafiyete uğrattığı da ifade edilmektedir. Bu sebeple şekerden uzak durmak gerekir.

Bu besinlerin fazlası beyni öldürüyor!
Bu besinlerin fazlası beyni öldürüyor!

3. Fast Food

Yakın zamanda Montreal Üniversitesi´nde yapılan bir araştırma fast food ürünlerinin beynin kimyasını değiştirdiğini ortaya koymuştur. Bu da depresyon ve anksiyete sorunlarına yol açmaktadır.

Bu besinlerin fazlası beyni öldürüyor!
Bu besinlerin fazlası beyni öldürüyor!

Fast food ürünlerinin içindeki katkı maddelerinin öğrenme bozukluğu, motivasyon eksikliği ve hafıza zayıflığına da yol açtığı kanıtlanmıştır.

  • SON DAKİKA