• BUGÜNKÜ YENİ ASIR
  • İkindiye 23:55:00
  • BIST 78.384,78
    EURO 4,4760
    USD 3,8608
    GBP 3,8608
    CHF 3,8608
    JPY 3,8608

Ilık limonlu su içmenin faydaları saymakla bitmiyor

Mutfakların vazgeçilmezi olan limonun pek çok faydası bulunuyor. Yemeklere ve salatalara kattığı lezzetin yanısıra kilo vermeye de yardımcı olan limon içeriğindeki vitaminlerle de mutfakların vazgeçilmezi. Peki limonlu suyun sağlığımız için fayları nelerdir? Limonlu su nasıl tüketilmelidir? İşte merak edilenler...

Ilık limonlu su içmenin faydaları saymakla bitmiyor

Limonlu su içmek oldukça oldukça yaygın olan bir sağlık tavsiyesi olmakla birlikte çoğu kadının olmazsa olmazı arasında limonlu su bulunur.

Ilık limonlu su içmenin faydaları saymakla bitmiyor

C vitamini deposu olan limon, PH alkalin seviyesini dengeler, bağışıklık sistemini güçlendirir, bağışıklık ve sindirim sistemlerinin düzenli çalışmasını, vücudun kanserle savaşmasını ve yaraların çabuk iyileşmesini sağlar.

Ilık limonlu su içmenin faydaları saymakla bitmiyor

Ayrıca limon suyu, kanı temizler. Vücudun kandaki toksinleri temizlemesine yardımcı olur, kan şekerini dengeler. Ayrıca kilo vermeyi kolaylaştırır. Limon, içerdiği pektin lifler sayesinde açlık hissini azaltır.

Ilık limonlu su içmenin faydaları saymakla bitmiyor

1- Limonlu su bağışıklık sistemini güçlendirir

Limonlu su içmeyi alışkanlık haline getiren kişilerin çok şanslı olduğunu söylemekte fayda var. Çünkü C vitamini ve potasyum bakımından zengin olan limon suyu, bağışıklık sistemini güçlendiriyor.

Ilık limonlu su içmenin faydaları saymakla bitmiyor

2- Limonlu su içmek kilo vermeyi kolaylaştırır

Limonlu su, içeceklere iyi bir alternatif oluşturur. Özellikle diyabet hastaları ve kilo vermek isteyen kişiler için iyi bir içecektir. Her sabah balla birlikte ılık limonlu su içmek kilo vermeye yardımcı olur.

  • SON DAKİKA