• BUGÜNKÜ YENİ ASIR
  • İkindiye 23:55:00
  • BIST 78.384,78
    EURO 4,4760
    USD 3,8608
    GBP 3,8608
    CHF 3,8608
    JPY 3,8608

İncirin faydaları nelerdir? İnciri sütün içinde bekletirseniz...

Faydaları saymakla bitmeyen incir tam bir vitamin deposu. Hem lezzeti ile hem de sağlığa olan faydaları ile incir pek çok mutfakta kendine yer bulabiliyor. Peki incirin faydaları nelerdir? Dr. Muammer Yıldız incirin faydalarını sıraladı. İşte detaylar...

İncirin faydaları nelerdir? İnciri sütün içinde bekletirseniz...

KEMİK SAĞLIĞINI KORUR

Bol miktarda kalsiyum içermesiyle iskelet sağlığını korumaya yardımcı olur, kemikleri güçlendirir. İncirin düzenli tüketimi sayesinde yaşa bağlı olarak gelişen kemik erimesinin önüne geçer.

İncirin faydaları nelerdir? İnciri sütün içinde bekletirseniz...

KALP SAĞLIĞINA DESTEK OLUR

Kalbi dolaylı yoldan korur. İçerdiği potasyum sayesinde tansiyonun sağlıklı ve normal seviyede kalmasını sağlar. Bunun sonucunda yüksek tansiyon sonucu oluşacak olası kalp krizi riski ortadan kalkar.

İncirin faydaları nelerdir? İnciri sütün içinde bekletirseniz...

KABIZLIK PROBLEMİNİN ÜSTESİNDEN GELİR

Sindirim sistemi bozukluklarına iyi gelir. Hareketsizlik ya da yanlış beslenme sonucu oluşan kabızlık için kuru inciri 2 bardak süt içinde kaynatın ve bu sütü için. Kaynamış inciri de yemeyi unutmayın. Lif yönünden son derece zengin olan incir, bu sorunun çözüm noktasıdır.

İncirin faydaları nelerdir? İnciri sütün içinde bekletirseniz...

CİLT BAKIMI İÇİN İDEALDİR

Antioksidan özelliği sayesinde cilt sağlığı için mükemmel bir kaynaktır. Taze inciri püre haline getirin ve temiz cildinizde sürerek 20 dakika bekletin. Özellikle akne problemleri olanlar bu yöntemi uygulayabilirler. Akne problemlerinin yanı sıra cildin yaşlanmasına da engel olur.

İncirin faydaları nelerdir? İnciri sütün içinde bekletirseniz...

ANTİBİYOTİK GÖREVİ GÖRÜR

Doğal antibiyotiktir. Antioksidan bakımından güçlü olan meyve, bağırsakları ve kanı temizler. Bu sayede ileri yaşlarda meydana gelecek olan solunum ve göz hastalıklarına karşı koruyucu olur. Sonbaharda bol bol tüketilmesi tavsiye edilir.İnciri kuru tükettiğinizde zayıflamaya yardımcı olur.

BİZE ULAŞIN