• BUGÜNKÜ YENİ ASIR
  • İkindiye 23:55:00
  • BIST 78.384,78
    EURO 4,4760
    USD 3,8608
    GBP 3,8608
    CHF 3,8608
    JPY 3,8608

Soğuk algınlığı yaşayanların yememesi gereken yiyecekler!

Hasta olanların yememesi, kaçınması gereken bazı besinler var. Doğru yiyecekler bağışıklık sistemimizi güçlendirip, hastalıklara karşı korurken yanlış yiyecekler daha da kötü hissetmemize yol açabilir. Peki hangi besinlerden kaçınılmalı? İşte detaylar!

Soğuk algınlığı yaşayanların yememesi gereken yiyecekler!
Soğuk algınlığı yaşayanların yememesi gereken yiyecekler!

Salamura yiyecekler
Yemeklerin yanına çok yakışan bu yiyeceklerin tadı çok güzel ancak hastalık sürecinde uzak durmalısınız.

Soğuk algınlığı yaşayanların yememesi gereken yiyecekler!
Soğuk algınlığı yaşayanların yememesi gereken yiyecekler!

Çünkü bu yiyecekler, boğaz ağrısı ve iltihabını artırabilecek oranda sirke veya tuz içerir.

Soğuk algınlığı yaşayanların yememesi gereken yiyecekler!
Soğuk algınlığı yaşayanların yememesi gereken yiyecekler!

Çilek
Muhtemelen bu süper yiyeceğin soğuk algınlığı yaşadığınızda çok iyi geleceğini düşünüyorsunuz ancak maalesef öyle değil...

Soğuk algınlığı yaşayanların yememesi gereken yiyecekler!
Soğuk algınlığı yaşayanların yememesi gereken yiyecekler!

Çilek, tıkanıklık yaratarak burnunuza ve sinüslerinize rahatsızlık verecek derecede yüksek histamin salgılanmasına yol açar.

Soğuk algınlığı yaşayanların yememesi gereken yiyecekler!
Soğuk algınlığı yaşayanların yememesi gereken yiyecekler!

İşlenmiş gıdalar
Tüm işlenmiş gıdalar sağlıksız ya da kötü bir seçimdir. Ancak bunların içerisinde yüksek miktarda tuz, şeker ve yağ içerenler en tehlikelileri. Neden mi?