Yoğurt kürünün bilinen en büyük etkisi metabolizmayı hızlandırarak yağ yakımını çok daha kolay hale getirmesidir. Özellikle göbek bölgesinde biriken yağlardan ve vücuttaki ödemden kurtulmak için en etkili yöntemlerdendir.
İşte formül: 6 çorba kaşığı yarım yağlı ya da yağsız yoğurdu,1 limon suyu ve 1 çay kaşığı pul biber ile karıştırın. Bu karışımı uyumadan 45 dakika kadar önce yemelisiniz.
Yoğurt küründen sonra herhangi bir yemek tüketmeyin. 14 gün düzenli olarak kullandığınız takdirde mutlaka farkı göreceksiniz.