İçinde kakao barındıran çikolata zengin bir antioksidan kaynağı. Stres vücudu okside ettiği için, stresli hissettiğinizde çikolata tüketebilirsiniz. Bu antioksidanlar aynı zamanda yaşlanmayı geciktirir, kalp-damar hastalıklarına ve kansere yakalanma riskini azaltır. Düzenli bitter çikolata kan basıncını da düzenler.