Havaların soğumasıyla üst solunum yolu, grip ve bronşit gibi hastalıklar artış gösterirken, hastalıklardan korunmak için taze sebze ve meyve tüketimi önem kazanıyor. Soğuk kış günlerinde besinlerle vücuda gerekenden fazla enerji alınması kilo alımına neden olurken, sağlıklı beslenmek için her renkten mevsim sebze ve meyvelerinin tercih edilmesi gerekiyor. İşte kış aylarında tüketilmesi gereken sebze ve meyveler...
Giriş Tarihi: 18 Aralık 2019 10:29 Güncelleme Tarihi: 18 Aralık 2019 10:31