HaberlerGaleriBilimsel olarak kanıtlandı! Bu besinler mutluluk veriyor...
Bilimsel olarak kanıtlandı! Bu besinler mutluluk veriyor...
Vücudumuzda beyin ve bağırsaklarda bulunan ruh halimizi etkileyen serotonin hormonunu arttıracak besinler ortaya çıktı. İşte yedikçe bizi mutlu eden aslında vücudumuzdaki serotonin hormonunu yükselten besinler...
Giriş Tarihi: 9 Nisan 2021 10:13
ABONE OL
BU GALERİYİ PAYLAŞ
PAZI
Pazı, magnezyumca çok zengin bir sebzedir ve magnezyum, vücudumuzda gerçekleşen kimyasal reaksiyonlar için gerekli olan enerji ihtiyacını karşılar.
İçinde B12 vitamini, selenyum, iyot, protein ve çinko bulunan midye aynı zamanda yağ oranı düşük kalorisiz bir yiyecektir. Özellikle tiroid faaliyetlerini düzenleme de oldukça faydalıdır.
Yüksek protein içermekte ve insan beslenmesi ile gelişimi açısından çok önemli olan amino asitleri dengeli oranlarda ihtiva etmektedirler.Kolay sindirilebilir oluşları da su ürünlerinin genç- yaşlı her yaş grubu tarafından rahatlıkla tüketilebilmesini sağlamaktadır.
MOR PATATES
Mor patates her manavda veya markette bulabileceğiniz bir sebze değildir fakat antosiyanin adı verilen güçlü antioksidanlar barındırır. Antosiyaninler, nörolojik koruma sağlar ve kısa süreli hafızayı güçlendirir.