• BUGÜNKÜ YENİ ASIR
  • BIST
    %0.89
    78.384,78
    EURO
    -%0.86
    4,4760
    USD
    %0.66
    3,8608
    GBP
    %0.66
    3,8608
    CHF
    %0.66
    3,8608
    JPY
    %0.66
    3,8608
  • 25°C

Canan Karatay’dan oruç tutacaklara özel tavsiye

Prof.Dr. Canan Karatay Ramazan ayında oruç tutacak kişilere 9 önemli tavsiyede bulundu.

Canan Karatay’dan oruç tutacaklara özel tavsiye

''Köy tereyağında 2-3 yumurta sarısı ile birlikte yendiği zaman oruç tutanlar dinç kalır"

Canan Karatay’dan oruç tutacaklara özel tavsiye

"Bol bol kemik suyu içsinler. İçerlerse tüm günü dinç geçirirler"

Canan Karatay’dan oruç tutacaklara özel tavsiye

"Sahur kahvaltı demek. Kahvaltıyı çok iyi yapmalı. Yumurtası, tereyağı, zeytini, fındığı fıstığı, çayı ile mutlaka yapılması lazım"

Canan Karatay’dan oruç tutacaklara özel tavsiye

"Ama çay şekersiz olacak, kahve, süt içildiği zaman şekersiz olacak"

Canan Karatay’dan oruç tutacaklara özel tavsiye

"Bol su içilecek. Ramazandan önce vücudu hazırlamak lazım onun için vücudun suya çok ihtiyacı var"

BİZE ULAŞIN