• BUGÜNKÜ YENİ ASIR
  • Namaz Vakitleri
  • VavTv Canlı Yayın
Haberler Galeri Hangi besin kaç kalori? Yediklerinizde kaç kalori olduğunu biliyor musunuz?

Hangi besin kaç kalori? Yediklerinizde kaç kalori olduğunu biliyor musunuz?

Yediğiniz yiyeceklerin, tahılların, meyvelerin kaç kalori olduğunu biliyor musunuz? Çoğu zaman yiyeceklerin kalorilerini düşünmeden yemek yeriz. Fakat besinlerin kalorisi, kilo alıp vermemiz konusunda ve sağlığımız açısından büyük bir önem taşıyor. Hangi besinde kaç kalori var? Gün içinde tükettiğimiz besinlerin kalori değerlerini sizler için derledik.

Giriş Tarihi : Son Güncelleme :

Hangi besin kaç kalori? Yediklerinizde kaç kalori olduğunu biliyor musunuz?

Yediğiniz yiyeceklerin, tahılların, meyvelerin kaç kalori olduğunu biliyor musunuz?

Aşırı şişmanlık veya medyada sık kullanılan şekliyle "Obezite" çağımızın en büyük "korku"larından biri haline geldi. Evet, obezite büyük bir sağlık problemi, ancak her kilolu insan tıbben obez sayılmıyor.

Bu basit besin-kalori listesi rejim yapmak isteyenlerin çok işine yarayacak.

DİĞER FOTOĞRAFLAR İÇİN İLERLEYİNİZ
Hangi besin kaç kalori? Yediklerinizde kaç kalori olduğunu biliyor musunuz?

ELMA 1 ADET: 60 KALORİ

Hangi besin kaç kalori? Yediklerinizde kaç kalori olduğunu biliyor musunuz?
KAYISI 1 ADET :8 KALORİ
Hangi besin kaç kalori? Yediklerinizde kaç kalori olduğunu biliyor musunuz?
MUZ 1 ADET :100 KALORİ
Hangi besin kaç kalori? Yediklerinizde kaç kalori olduğunu biliyor musunuz?
KİRAZ 100 GR : 40 KALORİ
Hangi besin kaç kalori? Yediklerinizde kaç kalori olduğunu biliyor musunuz?
HURMA 1 ADET : 15 KALORİ
Hangi besin kaç kalori? Yediklerinizde kaç kalori olduğunu biliyor musunuz?
İNCİR 100 GR : 41 KALORİ
Hangi besin kaç kalori? Yediklerinizde kaç kalori olduğunu biliyor musunuz?
GREYFURT 1 ADET : 60 KALORİ
Hangi besin kaç kalori? Yediklerinizde kaç kalori olduğunu biliyor musunuz?
GREYFURT 1 ADET : 60 KALORİ
Hangi besin kaç kalori? Yediklerinizde kaç kalori olduğunu biliyor musunuz?
KİVİ 1 ADET : 34 KALORİ
Hangi besin kaç kalori? Yediklerinizde kaç kalori olduğunu biliyor musunuz?
MANDALİNA 1 ADET : 50 KALORİ
Hangi besin kaç kalori? Yediklerinizde kaç kalori olduğunu biliyor musunuz?
KARPUZ 100 GR :19 KALORİ
Hangi besin kaç kalori? Yediklerinizde kaç kalori olduğunu biliyor musunuz?
KAVUN 100 GR :18 KALORİ
Hangi besin kaç kalori? Yediklerinizde kaç kalori olduğunu biliyor musunuz?
ŞEFTALİ 1 ADET : 60 KALORİ
Hangi besin kaç kalori? Yediklerinizde kaç kalori olduğunu biliyor musunuz?
ARMUT 1 ADET : 70 KALORİ
Hangi besin kaç kalori? Yediklerinizde kaç kalori olduğunu biliyor musunuz?

ARMUT 1 ADET : 70 KALORİ

Hangi besin kaç kalori? Yediklerinizde kaç kalori olduğunu biliyor musunuz?
ÜZÜM 100 GR : 57 KALORİ
Hangi besin kaç kalori? Yediklerinizde kaç kalori olduğunu biliyor musunuz?
ÇİLEK 100 GR : 26 KALORİ
Hangi besin kaç kalori? Yediklerinizde kaç kalori olduğunu biliyor musunuz?
1 DİLİM BEYAZ EKMEK 28 GR : 90 KALORİ
Hangi besin kaç kalori? Yediklerinizde kaç kalori olduğunu biliyor musunuz?

1 DİLİM KEPEKLİ EKMEK 28 GR : 60 KALORİ

Hangi besin kaç kalori? Yediklerinizde kaç kalori olduğunu biliyor musunuz?
1 DİLİM KIZARMIŞ EKMEK 15 GR : 35 KALORİ
Hangi besin kaç kalori? Yediklerinizde kaç kalori olduğunu biliyor musunuz?
1 ADET KRUVASAN 200 GR : 200 KALORİ
Hangi besin kaç kalori? Yediklerinizde kaç kalori olduğunu biliyor musunuz?
BİSKÜVİ 100 GR : 470 KALORİ
Hangi besin kaç kalori? Yediklerinizde kaç kalori olduğunu biliyor musunuz?
MERCİMEK (KURU) 100 GR : 314 KALORİ
Hangi besin kaç kalori? Yediklerinizde kaç kalori olduğunu biliyor musunuz?
ARPA (KURU) 100 GR : 367 KALORİ