HaberlerGaleriSigaranın zararlarını azaltan süper besinler
Sigaranın zararlarını azaltan süper besinler
Fransız sağlık uzmanları bilimsel araştırmaları temel alarak hazırladıkları makalede sigara kullanımıyla nikotinin vücuda verdiği zararı azaltan besinleri listeledi
Giriş Tarihi: 21 Mart 2018 10:23Güncelleme Tarihi: 21 Mart 2018 10:25
ABONE OL
BU GALERİYİ PAYLAŞ
Sigarada bulunan nikotin arter basıncınca büyük bir artışa neden olurken akciğerlere fazla zarar veriyor.
Sigara alışkanlığına son verilse de nikotinin sağlığa olan zararları yıllarca devam ediyor.
Fransız sağlık uzmanları nikotinin verdiği zararı azaltan bazı gıdaları öneriyor.
1. Brokoli: Nikotinin vücuttaki C vitamini oranını azaltıyor. C ve B5 vitaminleri açısından zengin olan brokoli ise bu eksikliği tamamlamaya çalışıyor.
2. Portakal: C vitamini barındıran portakal da nikotin nedeniyle meydana gelen C vitamini eksikliğini gidermeye çalışıyor. Düzenli portakal tüketimi metabolizmayı hızlandırıyor ve stresi azaltıyor.