Giriş Tarihi : Son Güncelleme :
Akdeniz havzasına özgü bitki örtüsünün bir parçası olan mercanköşk bitkisi, vücut fonksiyonlarını destekleyen zengin bileşenlere sahiptir. İçeriğindeki mineraller, uçucu yağlar ve vitaminler sayesinde birçok sağlık sorununa iyi gelir.
Peki, Yunan ve Roma medeniyetlerinde 'dağ neşesi' olarak adlandırılan mercanköşk bitkisinin faydaları nelerdir? Mercanköşk bitkisi nasıl tüketilir?
MERCANKÖŞK'ÜN FAYDALARI NELERDİR?
Genellikle baharat formunda kullanılan bu bitkinin faydaları şu şekilde:
Sinir sistemini yatıştırır, stresi azaltır.
Kalp ve damar sağlığını destekler.
Bağışıklık sistemini güçlendirir.
Hormonal dengeyi sabitler.
Sindirim sisteminin fonksiyonlarını düzenler ve mideyi rahatlatır.
Hormonal dengenin sağlanmasına yardımcı olur.
Vücuttaki inflamasyonu düşürür. İltihap önleyici özellikleri vardır.
MERCANKÖŞK BİTKİSİ NASIL TÜKETİLİR?
Genellikle baharat formunda gastronomi alanında kullanılan mercanköşk bitkisi aynı zamanda bir yağ olarak da aromaterapinin en güçlü araçlarından biridir. Distilasyon yöntemiyle elde edilen mercanköşk yağı, masajlarda kas ağrılarına iyi gelir.
Mercanköşk bitkisi aynı zamanda Eczacılık ve Fitoterapi alanında da kullanılır ve bitkisel şurup ve takviye edici gıdanın içeriğinde, antiseptik ve balgam söktürücü özellikleri nedeniyle mercanköşk ekstrelerine rastlanır.
Doğal bir bitki olsa da mercanköşk kontrolsüz kullanımı olumsuz sonuçlara yol açabilir:
Hamilelik döneminde rahmi uyarabileceği ve hormonal dengeyi değiştirebileceği için düşük riskine karşı kesinlikle tüketilmemelidir.
Alerjik reaksiyonlara sebep olabilir ve bazı ilaçlarla etkileşime girebilir.
