Giriş Tarihi : Son Güncelleme :
Latincesi "Leonurus cardiaca" olan aslan kuyruğu, ülkemizde aslan otu ve aslan kulağı olarak da bilinir.
Aslen İskandinavya ve Avrupa'ya özgü olan aslan kuyruğu, sonrasında Asya, Rusya ve Kuzey Amerika'da da yetişmeye başlamıştır.
İçerisinde bol miktarda barındırdığı leonurin alkaloidler, tanen, glikozit, eter, yağ asitleri, meyve astileri, saponin, sepi maddeler, acı madde, leonurinin ve vitamin sayesinde birçok hastalığa iyi geldiği bilinen Aslan kuyruğu otunun faydaları şu şekilde:
Kaygı ve gerginliği yatıştırır: Sakinleştirici bir etkisi vardır. Huzursuzluk, stres, çarpıntı kaynaklı sıkışma hissine iyi gelebilir.
Kalp ritmini destekler: Özellikle stresin tetikleyici olduğu kalp çarpıntılarına iyi gelir.
Sindirimi rahatlatmaya yardımcı olur: Aslan kuyruğu otu stres kaynaklı mide kasıntılarını gevşetip, sindirimi dolaylı yoldan rahatlatabilir.
Uykuya geçişi kolaylaştırır: Vücutta gevşetici bir etkisi vardır.
Adet dönemine iyi gelir: PMS belirtilerini yatıştırır ve rahatlama sağlar.
DANIŞMADAN KULLANMAYIN
Eğer hamileyseniz veya kalp/ tansiyon ilacı kullanıyorsanız bu aslan kulağını tüketmeden önce doktorunuza danışmalısınız. Bu otun fazlası tansiyon düşüklüğüne sebep olur, o yüzden tüketmeden önce uzman görüşü alınması tavsiye edilir.
