Özellikle vegan ve vejetaryen beslenenlerde görülen B12 vitamini eksikliği pek çok hastalığı da beraberinde getirebilmekte. Vücudumuz için en önemli vitaminlerden olan B12 eksikliği vücutta bazı sinyallerle kendini belli ediyor. Peki B12 vitamini hangi besinlerde bulunur? B12 eksikliği hangi hastalıklara yol açar? İşte tüm detaylar....
Giriş Tarihi: 18 Eylül 2021 11:01