Kimileri tarafından pek de sevilmeyen baklanın faydaları oldukça fazla. Yaz mevsiminin gelmesi ile birlikte sofraları süsleyen baklanın sağlığımıza pek çok olumlu etkisi bulunuyor. Bakla tüketmenin faydalarına yönelik açıklamada bulunan Uzman Diyetisyen Dilek Sivri, "Zengin bitkisel protein yapısıyla bakla, lif, folik asit, K vitamini ve potasyum deposudur. Ayrıca içeriğindeki izoflavonun meme kanseri gibi bazı kanser türlerine karşı etkili olduğuna dair deneysel çalışmalar bulunmaktadır" dedi.
Giriş Tarihi: 14 Haziran 2021 11:10