Giriş Tarihi : Son Güncelleme :
Tarihin en eski ağaç türlerinden biri olan Gingko Biloba, 200 milyon yıldır değişmeden günümüze kadar geldi. Aynı zamanda insanların sağlıklı bir hayat sürebilmeleri için bünyesinde birçok faydayı bir arada sunan bu eşsiz ağaç, şifa kaynakları arasında yer alıyor. Peki Gingko Biloba ağacının faydaları ve zararları nelerdir, Gingko Biloba hangi hastalıklara iyi gelir ve nasıl tüketilir? İşte dinozorlarla aynı dönemde yaşayan bu ağacın sırları…
GİNKGO BİLOBA NE İŞE YARAR?
Ginkgo Biloba, Çin'e özgü bir ağaçtır
Boyu 20- 35 cm'ye kadar çıkabilen Ginkgo Biloba yaprak döken ağaç türleri arasında yer alır. Çok eski dönemlerden günümüze kadar ulaşabilen bu ağaç türü Çin'de binlerce yıldır yetiştirilir. 1500 yıldan daha da eski bir tarihi olduğu düşünülen Ginkgo Biloba faydaları şu şekilde sıralanabilir:
İŞTE FAYDALARI
.İltihaplarla mücadele etmenize yardımcı olur.
.Güçlü antioksidanlar içeren bir bitkidir.
.Depresyonun tedavisinde kullanılabilir.
.Göz sağlığına iyi gelir.
.Kalp sağlığı üzerinde olumlu etkileri vardır.
.Beyin sağlığına iyi gelir.
.Felci önlemede etkileri iyidir.
.Kaygının azaltılmasına yardımcı olur.
.Baş ağrısının giderilmesine yardımcı olur.
.Astım ve KOAH hastaları kullanabilir.
.Cinsel işlev bozukluklarının tedavisinde yardımcı olur.
GİNKGO BİLOBA NASIL KULLANILIR?
Hemoroidin dahi iyileşmesine yardımcı olan Ginkgo Biloba belli mevsimlerde eriğe benzeyen meyveler üretir. Bu meyveler toplanarak uçucu yağlar elde edilir. Bunun yanında ağacın yaprakları da son derece faydalıdır. Güçlü bir A vitamini deposu olan bu yapraklar çay olarak tüketilebilir. Bunların yanında içeriğinde bulunan yararlı maddeler seçilerek özütler hazırlanır. Bu özütlerden ekstreler hazırlanır ve bunlar da tabletlerde, kapsüllerde kullanılır. İlaç ve kozmetik sektöründe oldukça önemli bir yere sahiptir.
GİNKGO BİLOBA BİTKİSİNİN YAN ETKİLERİ NELERDİR?
Ginkgo Biloba'dan üretilen ürünleri düzenli ve belirtilen miktarlarda kullanmak gerekir. Çünkü fazla kullanıldığı taktirde yan etkilerini görebilirsiniz. Olası yan etkileri arasında şunlar bulunuyor:
İshal
Karın ağrısı
Döküntü
Kanama riskini artırması
Mide bulantısı
Baş dönmesi
Baş ağrısı
Gibi durumlar gözlemlenebilir.
GİNKGO BİLOBA ÇAYI NEDİR?
Ginkgo Biloba çayı, geçmişten günümüze geniş bir coğrafyada yetişen Ginkgo Biloba ağacının yapraklarından yapılan doğal bir çaydır.
Önemli birçok faydası bulunan bu çay günümüzde dünyanın farklı yerlerinde tüketilir. Ancak tüketiminde miktarına dikkat edilmesi gerekir. Fazla tüketilmesi mide bulantısı, baş dönmesi, karın ağrısı, ishal gibi yan etkiler ortaya çıkarabilir.
GİNKGO BİLOBA ÇAYI NASIL YAPILIR?
Ginkgo Biloba çayı nasıl hazırlanır sorusuna paket çay tarifi ile yanıt verilebilir. Bu çaylar genelde hazır paket şeklinde satılır.
Hazır paketlerden birini kaynamış suyun içerisine bırakın ve demlenmesini bekleyin.
Biraz bekledikten sonra paketi çıkarın ve çayınızı için.
Ancak ağacın yapraklarından demlemek istiyorsanız biraz suyun içerisinde kaynatın.
5 dakika demlemeye bırakın, sonrasında içebilirsiniz.
GİNKGO BİLOBA ÇAYI FAYDALARI NELERDİR?
Doğal çay tüketmeyi seviyorsanız listenize Ginkgo Biloba çayını da ekleyebilirsiniz. Son derece faydalı olan bu çayın tüketilme nedenleri arasında şunlardan bahsedilebilir:
Beyin fonksiyonlarının düzenlenmesine destek verir.
Kaygıyı azaltır ve stresi yenmeye yardımcıdır.
PMS belirtilerinin azaltılmasına destek olur.
Dolaşım ve kalp sağlığı üzerinde faydaları vardır.
Depresyon tedavilerine destek verir.
Parkinson hastalığına iyi gelen yanları vardır.
Kan dolaşımına yardımcı olur.
Göz sağlığını destekler
Migren ve baş ağrısı tedavilerine iyi gelir.
Oldukça güçlü antioksidanlar içerir.
Enflamasyonla mücadeleye yardımcı olan bir çaydır.
DEMANSI ÖNLER
Ginkgo, Alzheimer hastalığı ile ilişkili kaygı, stres ve diğer semptomları ve yaşlanmayla ilişkili bilişsel gerilemeyi azaltma kabiliyeti açısından defalarca değerlendirilmiştir.
Bu olumlu sonuçlar, özellikle vasküler demans türleri ile ilgili olduğu için, ginkgo'nun beyne giden kan akışını iyileştirmede oynayabileceği rolle ilgili olabilir. Özellikle bu bitkinin çayını yapıp içtiğinizde hafızanız güçlenecek, beyin sağlığınıza fazlasıyla iyi gelecek.
KAYGIYI AZALTIR
Bazı araştırmalar, ginkgo takviyesinin anksiyete semptomlarını azaltabileceğini gösteriyor. Yapılan araştırmalarda, ginkgo'nun antioksidan içeriğine atfedilebilecek anksiyete semptomlarında azalmalar gözlemledi.
ENFLAMASYONU ÖNLER
Enflamasyon, vücudun yabancı bir madde tarafından yaralanma veya istilaya verdiği doğal tepkinin bir parçasıdır. İnflamatuar yanıtta, yabancı istilacıya karşı savaşmak veya yaralı bölgeyi iyileştirmek için bağışıklık sisteminin çeşitli bileşenleri toplanır. Bazı kronik hastalıklar, herhangi bir hastalık veya yaralanma olmadığında bile inflamatuar yanıtı tetikler.
Zamanla, bu aşırı iltihaplanma vücudun dokularında ve DNA'sında kalıcı hasara neden olabilir. Yıllarca süren hayvan ve test tüpü araştırmaları, ginkgo özütünün çeşitli hastalık durumlarında hem insan hemde hayvan hücrelerinde iltihaplanma belirteçlerini azaltabildiğini gösteriyor.
GÜÇLÜ ANTİOKSİDANLAR İÇERİR
Ginkgo, güçlü antioksidan etkileriyle bilinen bileşikler olan yüksek düzeyde flavonoid ve terpenoid içerir .Antioksidanlar, serbest radikallerin zararlı etkileriyle savaşır veya etkisiz hale getirir.
Serbest radikaller, gıdaları enerjiye dönüştürmek veya detoksifikasyon gibi normal metabolik işlevler sırasında vücutta üretilen oldukça reaktif parçacıklardır. Yine de, sağlıklı dokulara zarar verme potansiyeline sahiptirler. Yaşlanmaya ve hastalık gelişimine katkıda bulunurlar.
DOLAŞIMI VE KALP SAĞLIĞINI İYİLEŞTİRİR
Bu bitki geleneksel Çin tıbbında, ginkgo tohumları, böbrekler, karaciğer, beyin ve akciğerler dahil olmak üzere farklı organ sistemlerine enerji "kanalları" açmak için kullanıldı. Ginkgo'nun vücudun çeşitli bölgelerine kan akışını artırma konusundaki belirgin yeteneği, sözde faydalarının çoğunun kaynağı olabilir.
