Gün içerisinde sıkça tüketilen besin ögeleri olan karbonhidratlar, çok tüketildiğinde vücuda ağır hasarlar vermekle birlikte, sağlığınızı hiçe sayar. Kilo aldırma özelliği olan bu besin ögeleri, ne zaman ve ne kadar tüketilmelidir? Akşam saatlerinde tüketilen karbonhidratlar kilo aldırır mı? İşte detaylar...
Giriş Tarihi: 15 Aralık 2021 16:14 Güncelleme Tarihi: 15 Aralık 2021 16:34