Giriş Tarihi : Son Güncelleme :
CİLT SAĞLIĞI VE BESLENME
Cilt sağlığı için elbette sadece güneşe karşı önlem almak yeterli olamayacaktır. Beslenmenize de dikkat etmeniz gerekir. Öğünlerinizde olabildiğince taze sebze ve meyveye yer vermeli ve vücudu toksinlerden arındırmak için yeterince su içmelisiniz. İşlenmiş ya da fast food yiyecekler, kızartmalar, asitli içecekler, pastane işleri, şeker, kafein, alkol ve tütün ürünleri pek çok sağlık sorununu tetikleyebilir.