• BUGÜNKÜ YENİ ASIR
  • İkindiye 23:55:00
  • BIST 78.384,78
    EURO 4,4760
    USD 3,8608
    GBP 3,8608
    CHF 3,8608
    JPY 3,8608

Bu besinler ne kadar yerseniz yiyin kilo aldırmıyor! İşte kilo aldırmayan o besinler...

Diyet yapmak, kilo vermek hemen herkes tarafından deneniyor. Spor yapmak, uzmandan yardım almak, ve dengeli beslenmek kilo vermede önemli etkenler. Ancak bazı besinler var ki ne kadar ne kadar yerseniz yiyin kilo aldırmıyor. Peki kilo aldırmayan besinler nelerdir? İşte detaylar...

Bu besinler ne kadar yerseniz yiyin kilo aldırmıyor! İşte kilo aldırmayan o besinler...

KEREVİZ

Kerevizin %95'inde su bulunuyor. Ayrıca günlük K vitamini ihtiyacınızın %30'unu kerevizle karşılayabilirsiniz.

Bu besinler ne kadar yerseniz yiyin kilo aldırmıyor! İşte kilo aldırmayan o besinler...

KAVUN

Kavun, kilo almak istemeyen ve tatlı krizine girenler için ideal. İçinde bolca A ve C vitamini de bulunuyor.

Bu besinler ne kadar yerseniz yiyin kilo aldırmıyor! İşte kilo aldırmayan o besinler...

BROKOLİ

Brokolinin ne kadar faydalı olduğunu herkes bilir. İçinde A,C,E ve K vitamini bulunur. Lif kaynağı olan brokoli açlığı da bastırır.

Bu besinler ne kadar yerseniz yiyin kilo aldırmıyor! İşte kilo aldırmayan o besinler...
Bu besinler ne kadar yerseniz yiyin kilo aldırmıyor! İşte kilo aldırmayan o besinler...

DOMATES

Domatesin içinde bolca A, C ve B2 vitamini bulunur. Kalorisi oldukça az olan domateslerin içinde vücudumuza çok iyi gelen maddeler de var.

BİZE ULAŞIN