El ve ayaklarda uyuşma yaşayanlar dikkat! B vitamini eksikliğine işaret edebilir
El ve ayaklarınızda uyuşma varsa vitamin eksikliğinden kaynaklanıyor olabilir. El ve ayakların uyuşması ve karıncalanması B vitamini eksikliğininden kaynaklanabilir. Peki B vitamini hangi besinlerde bulunur? B vitamini eksikliği hangi hastalıklara yol açar? İşte B vitamini eksikliği belirtileri...
Hematolog Dr. Öğr. Üyesi Aliihsan Gemici, beyin, sinir, kalp, mide, bağırsak ve kas fonksiyonlarında önemli role sahip olan B vitamini eksikliğinin vücutta ortaya çıkardığı belirtiler ve yetersizliğinde oluşabilecek hastalıklar hakkında bilgi verdi. Gemici, B vitamininin, beyin, sinir, kalp, mide, bağırsak ve kas fonksiyonlarında önemli role sahip olduğunu vurguladı.
B vitamini eksikliğinde vücutta görülen belirtileri sıralayan Gemici, "Deri döküntüleri, ağız çevresinde yara ve çatlaklar, dudaklarda pullanma, zayıflık, halsizlik, sinirlilik, karın krampları ve mide bulantısı, ishal veya kabızlık gibi bağırsak sorunları, el ve ayaklarda uyuşma ve karıncalanma, stres B vitamini eksikliğine işaret eder." dedi.
-
-
-
-