Giriş Tarihi: 15 Aralık 2017 09:59Güncelleme Tarihi: 15 Aralık 2017 10:07
ABONE OL
BU GALERİYİ PAYLAŞ
Ender Saraç, meşhur sarımsak çayı tarifini verdi. Saraç, günde iki fincan içilmesi gereken bu çayın kışın yağ yakmaya yardımcı aynı zamanda antibiyotik gibi kıymetli, damarları açan, tansiyonu düşüren bir etkisi olduğunu söyledi
Zayıflamak için temel kural bol hareket ve ter atmaktır. Acı yiyecekler de kilo verdirir. Kış dönemi için kilo verdirici bir tarif olan sarımsak çayının yapılış şeklini anlatalım. Parmak ucu büyüklüğünde 3 parça taze zencefil, bir büyük su bardağı su içerisinde 7 dakika kaynatılacak. Bu sırada 2 adet iri veya orta boy sarımsak hafifçe ezilecek. Zencefilin kaynama işlemini bitirirken, ocağın altı kapatılır kapatılmaz bu sarımsak içine atılacak ve 4-5 dakika demlenecek.
Sonra zencefil ve sarımsaklar süzülüp çıkartılacak. İçine 1 çay kaşığı taze limon suyu koyulacak. Kışın yağ yakmaya yardımcı, aynı zamanda antibiyotik gibi kıymetli, damarları açan, tansiyonu düşüren meşhur Ender Saraç'ın sarımsak çayını yapmış olacaklar. Günde 2 fincan içilmesi yeterlidir.
YARARLI BAHARATLAR
Kişniş ağır metalleri temizler. Zencefil hazmettirir, toksin atar. Biberiye çok güçlü bir antioksidandır, zihni açar, damarları açar, kansere karşı korur. Dereotu bir şifa kaynağıdır. Kimyon hazmettirir, sumak tuz ihtiyacını azaltır, kan yapar, çok güçlü bir antioksidandır.
ALKALİ ÇAYLARITÜKETİN
Bolca alkali bitki çayları içilmeli. Yasemin, beyazçay, yeşilçay, kuşburnu, ıhlamur, adaçayı, papatya, rezene, anason, hibiskus çayı. Çünkü modern çağda asidik besleniyoruz. Bunların vücuttan atılması gerekiyor.