• BIST
    %0.89
    78.384,78
    EURO
    -%0.86
    4,4760
    USD
    %0.66
    3,8608
    GBP
    %0.66
    3,8608
    CHF
    %0.66
    3,8608
    JPY
    %0.66
    3,8608
  • 25°C

Ender Saraç'tan kışın kilo verdiren tarif

Ender Saraçtan kışın kilo verdiren tarif

Ender Saraç, meşhur sarımsak çayı tarifini verdi. Saraç, günde iki fincan içilmesi gereken bu çayın kışın yağ yakmaya yardımcı aynı zamanda antibiyotik gibi kıymetli, damarları açan, tansiyonu düşüren bir etkisi olduğunu söyledi

Ender Saraçtan kışın kilo verdiren tarif

Zayıflamak için temel kural bol hareket ve ter atmaktır. Acı yiyecekler de kilo verdirir.
Kış dönemi için kilo verdirici bir tarif olan sarımsak çayının yapılış şeklini anlatalım.
Parmak ucu büyüklüğünde 3 parça taze zencefil, bir büyük su bardağı su içerisinde 7 dakika kaynatılacak. Bu sırada 2 adet iri veya orta boy sarımsak hafifçe ezilecek. Zencefilin kaynama işlemini bitirirken, ocağın altı kapatılır kapatılmaz bu sarımsak içine atılacak ve 4-5 dakika demlenecek.

Ender Saraçtan kışın kilo verdiren tarif

Sonra zencefil ve sarımsaklar süzülüp çıkartılacak. İçine 1 çay kaşığı taze limon suyu koyulacak. Kışın yağ yakmaya yardımcı, aynı zamanda antibiyotik gibi kıymetli, damarları açan, tansiyonu düşüren meşhur Ender Saraç'ın sarımsak çayını yapmış olacaklar.
Günde 2 fincan içilmesi yeterlidir.

Ender Saraçtan kışın kilo verdiren tarif

YARARLI BAHARATLAR

Kişniş ağır metalleri temizler. Zencefil hazmettirir, toksin atar. Biberiye çok güçlü bir antioksidandır, zihni açar, damarları açar, kansere karşı korur. Dereotu bir şifa kaynağıdır. Kimyon hazmettirir, sumak tuz ihtiyacını azaltır, kan yapar, çok güçlü bir antioksidandır.

Ender Saraçtan kışın kilo verdiren tarif

ALKALİ ÇAYLARI TÜKETİN

Bolca alkali bitki çayları içilmeli. Yasemin, beyazçay, yeşilçay, kuşburnu, ıhlamur, adaçayı, papatya, rezene, anason, hibiskus çayı. Çünkü modern çağda asidik besleniyoruz. Bunların vücuttan atılması gerekiyor.

BİZE ULAŞIN