Gribe iyi gelen besinler nelerdir? İşte griple savaşan besinler..
Soğuk algınlığı ve grip gibi hastalıklar özellikle içinde bulunduğumuz mevsim dolayısıyla en sık rastlanan hastalıkların başında geliyor. Peki gripten korunmak için neler yapmalı, nasıl beslenmeli? Hangi besinler gribe iyi gelir? Diyetisyen Merve Tuysuz, gribe iyi gelen besinler hakkında bilgi verdi.
Diyetisyen Merve Tuysuz, "Havaların soğumasıyla birlikte başta küresel grip salgını olmak üzere soğuk algınlığı ve enfeksiyon hastalıklarının görülme sıklığında da artış izlenmektedir. Bu hastalıklardan korunmada aşılanma, kişisel hijyen kurallarına dikkat etme gibi önlemlerin yanında bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi için yeterli ve dengeli beslenme de oldukça önemli yer tutar.