• BUGÜNKÜ YENİ ASIR
  • İkindiye 23:55:00
  • BIST 78.384,78
    EURO 4,4760
    USD 3,8608
    GBP 3,8608
    CHF 3,8608
    JPY 3,8608

Her gün 1 adet çiğ pirinç yutarsanız etkilerine inanamayacaksınız!

Kilo vermek için çeşitli diyetler deneniyor. Pek çok besinin zayıflamada oldukça önemli etkisi bulunuyor. Her gün 1 adet pirinç yutarak da zayıflamak mümkün. Pirinç ile iştahınızı kontrol altında tutarak kilo vermeyi kolaylaştırabilirsiniz. İşte pirinç ile zayıflamanın yöntemi...

Her gün 1 adet çiğ pirinç yutarsanız etkilerine inanamayacaksınız!

PİRİNÇ YUTARAK

Sabahları pirinç yutarak güne başladığınızda iştahınızı kontrol altına alabilirsiniz. Ancak sadece pirinç yutup, yüksek kalorili beslenmeye devam etmek size kilo verdirmeyecektir. Pirinç yuttuğunuz sürece yediklerinizi de bir nebze kontrol altına almalısınız ki kilo vermeniz hızlansın.

Her gün 1 adet çiğ pirinç yutarsanız etkilerine inanamayacaksınız!

İLK GÜN 1 ADET PİRİNÇ

Pirinç kürü, sayılı bir şekilde yapılmalıdır, yani ilk gün 1 adet pirinç yutulmalıdır. Sabahları aç karna 1 adet pirinç yutarak güne başlayıp ertesi günlerde ise birer birer miktarı artırarak 30 gün bu şekilde devam edilmelidir. 30 günün sonunda geriye doğru gitmelisiniz, yani her gün birer birer azaltarak... Totalde 60 gün süren pirinç yutma hareketini gerçekleştirirken, pirinci bir bardak ılık su ile yutmalı, üzerine bir bardak daha ılık su içilmesi gerekmektedir.

Her gün 1 adet çiğ pirinç yutarsanız etkilerine inanamayacaksınız!

2 AYDA 8-14 KİLO

Bu aşamada sıkı bir diyete ihtiyaç olmasa da porsiyonlara dikkat edilmeli. Pirinç yutma hareketini uygulayanlar bu aşamada iştahlarının azaldığını belirtiyor. Verilen kilo miktarı kişiden kişiye değişse de 2 ayda 8-14 kilo verenlerin olduğu biliniyor.

Her gün 1 adet çiğ pirinç yutarsanız etkilerine inanamayacaksınız!
Her gün 1 adet çiğ pirinç yutarsanız etkilerine inanamayacaksınız!
Her gün 1 adet çiğ pirinç yutarsanız etkilerine inanamayacaksınız!
Her gün 1 adet çiğ pirinç yutarsanız etkilerine inanamayacaksınız!
  • SON DAKİKA