Giriş Tarihi : Son Güncelleme :
Kilo vermek istiyor ama bir türlü hedeflediğiniz kiloya ulaşamıyor musunuz? Bu yöntemle yağları yakarak 1 ayda 5 kilo vermek mümkün. Sadece kahveye ekleyeceğiniz 1 kaşık tarçın ile yağlara elveda diyebilirsiniz. İşte o yöntem...
METABOLİZMAYI UÇURAN MUCİZE: TARÇIN
Kahve zaten başlı başına antioksidan deposu ve metabolizma hızlandırıcı bir içecek. Ancak içine bir miktar tarçın eklemek, süreci bilimsel araştırmaların da desteklediği bir yağ yakım şölenine dönüştürüyor.
Bu basit yöntem, vücudun yağ yakım sürecini desteklerken zayıflama maratonunu da hızlandırıyor.
İŞTAHINIZI BIÇAK GİBİ KESER
Tarçın, iştah kontrolünde o kadar etkilidir ki gün içindeki aşırı yeme isteğini azaltarak sizi zararlı atıştırmalıklardan uzak tutar.
Üstelik anti-enflamatuar özellikleri sayesinde vücuttaki iltihaplanmayı azaltarak bağışıklık sistemini güçlendirir ve genel sağlığınızı zirveye taşır.
İŞTE YAĞ YAKIMINI DESTEKLEYEN O TARİF
Hazırlaması son derece basit, etkisi ise devasa! İhtiyacınız olanlar: Türk kahvesi, su ve 1 çay kaşığı tarçın.
Bir cezveye bir fincan su, bir tatlı kaşığı Türk kahvesi ve bir çay kaşığı tarçını ekleyin.
Hafifçe köpürene kadar pişirip fincana alın. Güne hem enerjik başlamanızı sağlar hem de metabolizmanızı gün boyu uyanık tutar.
TARÇININ SAYMAKLA BİTMEYEN FAYDALARI
GÜÇLÜ ANTİOKSİDAN: Vücudu serbest radikallere karşı bir kalkan gibi korur.
KAN ŞEKERİNİ DENGELER: Şeker yerine kullanılabilecek en sağlıklı alternatiftir. İnsülin direncini düşürür ve yemek sonrası ani şeker yükselmelerini engeller.
VİTAMİN DEPOSU:
Bir çorba kaşığı tarçın; lif, manganez, kalsiyum, demir ve K vitamini açısından tam bir hazinedir.
BEYİN SAĞLIĞINA DESTEK: Kahvedeki kafeinle birleşince zihinsel odaklanmayı tavan yaptırır. Kokusu bile zihinsel performansı artırmaya yetiyor!
KALP DOSTU: Araştırmalar, tarçının zararlı trigliserit seviyelerini %30'a kadar düşürerek damar tıkanıklığı riskini azalttığını kanıtlıyor.
TÜRK KAHVESİNİN FAYDALARI ŞUNLARDIR:
Enerji verir ve zihni açar
Parkinson, alzheimer ve depresyon gibi zihinsel sağlık sorunlarına iyi gelir
Sindirim sistemini çalıştırır
Kalp hastalıklarına karşı korur
Karaciğer sağlığını destekler
Metabolizmayı hızlandırı ve yağ yakımını destekler
