HaberlerGaleriKeçiboynuzu sigaranın zararlı etkilerini yok ediyor! Yoğurtla tüketildiğinde faydası kat kat artıyor
Keçiboynuzu sigaranın zararlı etkilerini yok ediyor! Yoğurtla tüketildiğinde faydası kat kat artıyor
İçeriğinde bulunan kalsiyum, potasyum gibi zengin besin değerlerine sahip olan keçiboynuzunun pek çok faydası bulunuyor. İşte mutfağınızda mutlaka bulundurmanız gereken keçiboynuzunun faydaları...
Giriş Tarihi: 15 Aralık 2018 11:37
ABONE OL
BU GALERİYİ PAYLAŞ
KEMİKLERİ GÜÇLENDİRİR Keçiboynuzunun faydaları arasında kemikleri güçlendirmesi ilk sıralarda yer alıyor. Kadınlarda ileri yaşlarda görülen kemik erimesini önleyen keçiboynuzu içerdiği yoğun kalsiyum içeriği ile de çocuklarda kemikleri güçlendirici bir etkiye sahip.
ÖKSÜRÜĞE İYİ GELİYOR Balgam söktürücü özelliği ile dikkat çeken keçiboynuzunu süt ile birlikte tüketerek öksürük sorunundan kısa sürede kurtulabilirsiniz.
KABIZLIĞI ÖNLER Keçiboynuzunun içerdiği besin değerleri arasında yer alan posa kabızlığı önlemesinin yanı sıra sindirim sistemini düzenleyici etkisi ile de dikkat çekiyor.
SİNDİRİME ETKİSİ Bağırsak hareketlerini destekleyen liflerin keçiboynuzu içinde olması onun sindirim hareketlerini düzenlenmesine yardımcı olmasını sağlamaktadır. Aynı zamanda lifli yapısı nedeniyle mide sıvılarının salgılanmasını da destekler.
Liflerin bir faydası da sıvı emili sağlaması. Vücut içinde çözünmeyen lifler, bu özelliği ile ishal oluşumunu azaltır.
KAN KOLESTEROLÜNÜ KONTROL EDİYOR Yapılana araştırmalara göre kan kolesterolünü dengeleyici bir etkiye sahip olan keçiboynuzu 2 ay boyunca süt, su ve yoğurt ile birlikte tüketildiğinde kan kolesterol değerlerini normale indiriyor.