• BUGÜNKÜ YENİ ASIR
  • İkindiye 23:55:00
  • BIST 78.384,78
    EURO 4,4760
    USD 3,8608
    GBP 3,8608
    CHF 3,8608
    JPY 3,8608

Limon diyeti ile 5 günde 3 kilo vermek mümkün!

Mutfakların vazgeçilmezleri arasında ilk sıralarda yer alan limonun faydaları bitmiyor. İçeriğinde vitamin ve mineraller ile tam bir şifa kaynağı olan limonun zayıflamaya da katkısı bulunuyor. Limon diyeti ile 5 günde 3 kilo verebilmek mümkün. Peki limon diyeti nasıl yapılır? Nelere dikkat etmek gerekir? İşte merak edilenler...

Limon diyeti ile 5 günde 3 kilo vermek mümkün!

Limon diyeti 5 gün uygulanan bir beslenme modeli. Düzenli ve doğru bir şekilde uygulandığında 5 gün içinde 3 kilo verdirdiği iddia ediliyor. Diyet boyunca vücutta biriken toksinlerin hızlı bir şekilde atılmasını, metabolizma hızının yükselmesini ve bağırsakların sorunsuz bir şekilde çalışmasına yardımcı olduğu söyleniyor.

Limon diyeti ile 5 günde 3 kilo vermek mümkün!

Ancak uyarıyı yapmadan geçmeyelim; herhangi sağlık probleminiz ya da alerjik durumunuz varsa diyete başlamadan önce muhakkak bir uzmana danışın... Diyet boyunca günde 2 litre su içmeyi ve yürüyüş yapmayı atlamayın.

Limon diyeti ile 5 günde 3 kilo vermek mümkün!

BİR GÜNLÜK LİMON DİYETİ

Kahvaltıdan 30 dakika önce: Bir bardak ılık limonlu su
Kahvaltı: Bir adet haşlanmış yumurta, dilediğiniz kadar yeşillik, 5 adet zeytin ve 1 dilim kepek ekmeği
Ara öğün: Bir bardak şekersiz limonata
Öğlen: Bir kase yağsız yoğurt ve bir avuç ceviz ya da fındık
Ara öğün: Bir bardak ılık limonlu su
Akşam: Bir porsiyon ızgara tavuk/balık/kırmızı et, dilediğiniz kadar zeytinyağlı salata
Yatmadan önce: Bir bardak ılık limonlu su

Limon diyeti ile 5 günde 3 kilo vermek mümkün!
Limon diyeti ile 5 günde 3 kilo vermek mümkün!
  • SON DAKİKA