• BUGÜNKÜ YENİ ASIR
  • İkindiye 23:55:00
  • BIST 78.384,78
    EURO 4,4760
    USD 3,8608
    GBP 3,8608
    CHF 3,8608
    JPY 3,8608

Limonun faydaları nelerdir? İşte limonun bilinmeyen faydaları...

İçeriğindekiler ile tam bi şifa deposu olan limon salata ve yemeklerin hatta kimi zaman tatlıların olmazsa olmazı. Hem besin değeri açısından hem de cilde iyi gelmesi bakımından limonun birçok faydası bulunmaktadır. Limonlar, C vitamini, B-kompleks vitaminleri, kalsiyum, demir, magnezyum, potasyum ve lif gibi besinleri içermektedir. İşte limonun bilinmeyen faydaları...

Limonun faydaları nelerdir? İşte limonun bilinmeyen faydaları...

1. Bağışıklık sisteminizi güçlendirir

C vitamini bağışıklık sistemimizin en önemli yapı taşlarından birisidir. Sisteminizdeki C vitamini seviyesi, stresli olduğunuzda düşecek ilk şeylerden biridir, bu nedenle uzmanlar özellikle stresli günlerde ekstra C vitamini kullanmayı önerir.

Limonun faydaları nelerdir? İşte limonun bilinmeyen faydaları...

2. Limonlar mükemmel potasyum kaynağıdır

Daha önce de belirtildiği gibi, limonlar beyin ve sinir fonksiyonlarının yanı sıra kalp sağlığı için iyi olan potasyum bakımından yüksektir.

Limonun faydaları nelerdir? İşte limonun bilinmeyen faydaları...

3. Sindirime yardımcı olur

Limon suyu sadece sindirim sistemindeki toksinleri gevşeterek sağlıklı sindirimi teşvik etmekle kalmaz, aynı zamanda mide ekşimesi, geğirme ve şişkinlik gibi hazımsızlık semptomlarını hafifletmeye yardımcı olur.

Limonun faydaları nelerdir? İşte limonun bilinmeyen faydaları...

4. Vücudu temizler

Enzim fonksiyonunu geliştirerek, karaciğerinizi uyararak vücudunuzdaki toksinleri temizlemeye yardımcı olu

Limonun faydaları nelerdir? İşte limonun bilinmeyen faydaları...

5. Nefesinizi tazeleyin

Limon, diş ağrısını ve diş eti iltihabını hafifletmeye yardımcı olur. Sitrik asit diş minesini aşındırabilir, limon suyu içtikten sonra dişlerinizi fırçalamaya devam edebilir veya içmeden önce dişlerinizi fırçalayabilirsiniz.

  • SON DAKİKA