• BUGÜNKÜ YENİ ASIR
  • İkindiye 23:55:00
  • BIST 78.384,78
    EURO 4,4760
    USD 3,8608
    GBP 3,8608
    CHF 3,8608
    JPY 3,8608

Mandalina soyarken asla bunu yapmayın!

Kış mevsiminin en sevilen meyvelerinin başında gelen mandalinanın faydaları saymakla bitmiyor. Tam bir C vitamini deposu olan mandalina doğru tüketildiğinde birçok sağlık sorununa da iyi geliyor. İşte mandalinanın bilinmeyen faydaları...

Mandalina soyarken asla bunu yapmayın!

Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı Yıldırım, C vitamini deposu mandalinanın kanserden diyabete kadar birçok ciddi kronik rahatsızlığa karşı faydalı olduğunu söyledi.

Mandalina soyarken asla bunu yapmayın!

Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı Yıldırım, mandalinanın faydalarını şöyle sıraladı: "Bağışıklığı güçlendirir: 1 su bardağı mandalina diliminde günlük önerilen C vitamini tüketiminin yarısından daha fazlası vardır.

Mandalina soyarken asla bunu yapmayın!

C vitamini sağlıklı cilt ve dokuların oluşumu ve devamlılığı için gereklidir. Aynı zamanda bağışıklık sistemini artırır, kalp hastalık riskini azaltır.

Mandalina soyarken asla bunu yapmayın!

C vitamini ile akciğer, meme, kolon, yemek borusu ve mide kanseri gibi bazı kanser türlerinin oluşumunu önler. Zengin C vitamini vücutta kollajen sentezi için hayati öneme sahiptir.

Mandalina soyarken asla bunu yapmayın!

ollajen yaraların hızlı iyileşmesini sağlar, tendonları, bağları, kemikleri ve kan damarlarını bir arada tutar. C vitamini aynı zamanda besinlerle alınan demir mineralinin emilimini de artırır.

  • SON DAKİKA