Kış aylarının en sevilen meyvelerinden olan mandalina tezgahlardaki yerini almaya başladı.Tam bir vitamin deposu olan mandalinanın faydaları saymakla bitmiyor. İşte mandalinanın bilinmeyen faydaları...
Giriş Tarihi: 28 Eylül 2020 16:35 Güncelleme Tarihi: 28 Eylül 2020 16:41
Mandalinada bulunan A vitamini üreme sağlığı ve hücreler arası iletişimde önemlidir. Öte yandan beta kriptoksantinden zengin bu meyve iltihap gelişme olasılığını yarı yarıya azaltır.
Mandalinanın kabuğunun hemen altındaki beyaz lifler de çok faydalıdır, atılmamalı bolca yenmelidir.
Potasyum zengini olduğundan tansiyonu düşürür. Kanı temizleyici, damar sağlığını koruyucu etkisi kalp hastalıkları için de mandalinayı önemli kılar. Damar sertliği için de önleyicidir.