• BUGÜNKÜ YENİ ASIR
  • İkindiye 23:55:00
  • BIST 78.384,78
    EURO 4,4760
    USD 3,8608
    GBP 3,8608
    CHF 3,8608
    JPY 3,8608

Maydanozun sapının faydaları nelerdir?

Her mevsim rahatlıkla tüketilen maydanoz, salatalara ve yemeklere kattığı lezzet ile yemeklerin vazgeçilmezi. Maydanozun genelde yapraklarını tüketip saplarını atarak aslında büyük bir hata yapıyoruz. Maydanozun sapı da en az yaprakları kadar faydalı. İşte maydanoz ve maydanoz sapının bilinmeyen faydaları...

Maydanozun sapının faydaları nelerdir?

Maydanozun yağsız oluşu ve çok düşük sodyum içermesi ile kalp dostu, kolesterol ve kan basıncının kontrol altında olduğu diyetlerde kullanımının uygun olduğunu belirten uzmanlar şu bilgileri verdi:

Maydanozun sapının faydaları nelerdir?

Kan pıhtılaşması ve kemik sağlığı: Yüksek K vitamini içeriği ile vücutta kan pıhtılaşmasını düzenler ve güçlü kemiklerin devamlılığında rol oynar. 2 yemek kaşığı maydanozda 125 mikrogram K vitamini vardır, erkekler en az günlük 120 mikrogram ve kadınlarda en az 90 mikrogram K vitamini almalıdır.

Maydanozun sapının faydaları nelerdir?

Sağlıklı bir diyetin parçası olarak maydanoz yemek günlük alınması gereken A vitamini, C vitamini, folik asit, kalsiyum, demir ve potasyumu karşılamaya yardımcı olacaktır. Düşük K vitamini alımı yüksek kemik kırıklıkları ile ilişkilidir.

Maydanozun sapının faydaları nelerdir?

K vitamini kalsiyum emilimini arttırıp, idrarla kalsiyum atımını azaltır. Bu sayede kemik sağlığını iyileştirir.

Maydanozun sapının faydaları nelerdir?


Mesane/böbrek/üriner sistem problemlerini azaltır: Maydanozdaki myristicin ve apiole adlı 2 iyileştirici bileşik idrar akışını arttırmaya ve idrar yolları enfeksiyonlarını oluşturan bakterileri ortadan kaldırmaya yardımcı olur ve vücutta toksinleri zararsız hale getirir.

BİZE ULAŞIN