Mevsim geçişlerinde bağışıklık güçlendirmek için dikkat edilmesi gerekenler
Koronavirüs salgını döneminde bağışıklık sisteminin önemi bir kez daha ortaya çıktı. Bağışıklığımızı güçlü tutarak hastalıklara karşı daha kolay savaşmak mümkün. Diyetisyen Fatmagül Öztürk, "Dünyanın salgınla savaştığı şu günlerde, özellikle sonbahara geçiş yaparken bağışıklık sistemini güçlendirerek koronavirüsten korunmak için fiziksel aktivite, dengeli beslenmek ve en önemlisi sosyal mesafeye kuralına uymamız gerekiyor" dedi.
Diyetisyen Fatmagül Öztürk, sonbahara geçerken alınabilecek önlemleri açıkladı. Bağışıklık sistemini güçlendirmenin birinci yolunun yeterli ve dengeli beslenmeden geçtiğini söyleyen Dyt. Fatmagül Öztürk, "Mevsim dönüşleri her zaman dikkat edilmediğinde bağışıklık sisteminde farklılaşmalarla hasta olma riski aratan süreçlerdir.