• BUGÜNKÜ YENİ ASIR
  • İkindiye 23:55:00
  • BIST 78.384,78
    EURO 4,4760
    USD 3,8608
    GBP 3,8608
    CHF 3,8608
    JPY 3,8608

Migrene iyi gelen besinler nelerdir? İşte migrenle savaşan besinler...

Yaşayanlar tarafından dayanılmaz bir ağrı olduğu belirtilen migren ağrısı, erkeklerden ziyade kadınlarda daha sık görülüyor. Her beş kadından biri ve her 10 erkekten birinde migren rahatsızlığı görülür. Migren hastalığının yiyecekler ile de bir bağlantısı olduğu biliniyor. Peki migrene iyi gelen besinler nelerdir? Migren ağrısını hangi besinler azaltır? İşte migrenle savaşan besinler...

Migrene iyi gelen besinler nelerdir? İşte migrenle savaşan besinler...

Migren ağrısına iyi gelen besinler nelerdir? Migren nasıl geçer? İşte detaylar...

Migrene iyi gelen besinler nelerdir? İşte migrenle savaşan besinler...

İNCİR

İncir, iltihabı azaltmada ve baş ağrılarını uzak tutmada yardımcı olan potasyum içermektedir.

Migrene iyi gelen besinler nelerdir? İşte migrenle savaşan besinler...

AVOKADO

Avokado migrenlerle savaşmak için birebirdir. Lutein ve zeaksantin gibi antioksidanlar bakımından zengin olan avokado, şiddetli baş ağrınızı giderir.

Migrene iyi gelen besinler nelerdir? İşte migrenle savaşan besinler...

SOMON

Tam olarak omega-3 yağ asitleri ve vitamin B-2 içeren somon, sık baş ağrıları geçirenler için mucizevi besinler arasındadır. Aynı zamanda iltihabı azaltır ve genel olarak migrenlerle savaşmanıza yardımcı olur.

Migrene iyi gelen besinler nelerdir? İşte migrenle savaşan besinler...

TATLI PATATES

Tatlı patatesler sadece lezzetiyle değil, aynı zamanda migrenle de savaşmanıza yardımcı olur . C vitamini bakımından zengin, B1 vitamini ve potasyum içerir. Baş ağrılarından acı çekerken, tatlı patates tüketmek ağrıyı azaltır ve sizi sakinleştirir.

BİZE ULAŞIN