Giriş Tarihi : Son Güncelleme :
Kahve tüketiminin zihinsel sağlıktan, Alzheimer hastalığına bile iyi gelen faydası var. Bir kahve var ki çok zararlı... İşte detaylar...
Uzmanlar granül kahvenin zararlı olduğunu açıklıyor.
GRANÜL (INSTANT) KAHVE NEDEN ZARARLI?
Kafein Fazlası
Çözünebilir kahve de kafein içerir. Çok fazla tüketildiğinde uyku bozukluğu, çarpıntı ve sinirlilik yaratabilir.
Yüksek Akrilamid İçiyor.
Instant kahve üretiminde yüksek sıcaklık kullanılır; bu da akrilamid oluşumuna yol açabilir. Akrilamid uzun süreli tüketimde kanser riskini artırabilir.
Mideye Hassasiyet
Bazı kişilerde çözünebilir kahve mide ekşimesi, reflü veya hazımsızlık yapabilir.
Besin Değeri Düşük
Taze çekilmiş kahveye göre antioksidan miktarı yok denecek daha azdır.
Katkı Maddeleri
Bazı markalarda aroma veya stabilizatörler bulunabilir; bu da uzun vadede sağlık açısından risk oluşturabilir.
Diş Sağlığı
Kahve gibi çözünebilir kahve de diş minesinde lekelenmeye neden olabilir.
Kemik Sağlığı
Aşırı tüketim kalsiyum emilimini azaltabilir, bu da uzun dönemde kemik sağlığını etkileyebilir.
