HaberlerGaleriTam 25 kilo verdi! Buse Terim sırrını paylaştı!
Tam 25 kilo verdi! Buse Terim sırrını paylaştı!
Nil ve Naz adında iki kızı bulunan Buse Terim tam 25 kilo verdi. Doğum yaptıktan sonra kiloları nedeniyle eleştirilere maruz kalan Terim, 25 kilo vererek herkese ilham oldu. Terim nasıl kilo verdiğine dair detayları da sosyal medyadan paylaşmayı ihmal etmedi. İşte detaylar...
Giriş Tarihi: 1 Haziran 2020 17:16Güncelleme Tarihi: 1 Haziran 2020 17:25
ABONE OL
BU GALERİYİ PAYLAŞ
2. Sayfa programına konuk olan Buse Terim, fazla kilolarından nasıl kurtulduğunu açıkladı.
İki çocuk annesi Terim, "Benim uyguladığım sistem 'Aralıklı Oruç'. Bu sisteme ben eylül sonu başladım, iki öğün beslendim. Aralarda tabii ki ara öğün yaptım ama ana öğün olarak bir kahvaltı öğünü bir öğlen ve akşamı birleştirdiğim son öğünü yiyordum." dedi.
'ALIŞKANLIKLARIMI DEĞİŞTİRDİM'
En kritik noktanın saat 18:00'den sonra hiçbir şey yememesinin altına çizen Terim, aralıklı oruç yöntemin kendisine çok iyi geldiğini ancak herkeste bu kadar etkili olamayacağını da belirtti.
Buse Terim, "Bazı sağlıksız alışkanlıklarımı da değiştirdim. Türk kahvemi, çayımı artık şekersiz içmeye başladım. Normal sütü badem sütüne çevirdim, evde kendi sağlıklı tatlılarımı yapmaya başladım" dedi.
"YEMEKLERİMİ YANIMDA TAŞIDIM"
Öte yandan tüm bu süreçte, yemeklerini yanında taşıdığını söyleyen Terim, "Ofiste, arabada yemek saatim geldiğinde çantamdan yiyeceğimi alıp evde kendi hazırladığım yiyeceği yiyordum. O saati kaçırmamaya çalışıyordum. Bol su içiyorum, yeşil çay tüketiyorum, kereviz sapı suyu içiyorum.