• BUGÜNKÜ YENİ ASIR
  • İkindiye 23:55:00
  • BIST 78.384,78
    EURO 4,4760
    USD 3,8608
    GBP 3,8608
    CHF 3,8608
    JPY 3,8608

Uyurken yanı başınıza limon koyarsanız etkilerine inanamayacaksınız!

Mutfakların vazgeçilmezi limon hem salatalara yemeklere kattığı lezzetle hem de sağlığa faydaları ile hemen herkes tarafından oldukça sevilir. Eğer gece yatmadan önce başucunuza limon koyarsanız sabah uyandığınızda etkilerine inanamayacaksınız. İşte limonun bilinmeyen faydaları...

Uyurken yanı başınıza limon koyarsanız etkilerine inanamayacaksınız!

Limonun faydaları saymakla bitmez. Uymadan önce limonu hemen başucunuza koymanın bile sağlığınıza olumlu etkileri bulunuyor.

Uyurken yanı başınıza limon koyarsanız etkilerine inanamayacaksınız!

GERGİNLİĞİNİZİ ALIR

Stres birçok insanın genel sorunu... Yatakta dönüp durmanıza yol açan stres ve anksiyete gibi durumlar uyumanızı güçleştirir. Komodin üzerindeki limon ise sizi sakinleştirir. Araştırmaya göre; narenciye kokusu kişinin beyin dalgalarını ve duygularını rahatlatıyor.

Uyurken yanı başınıza limon koyarsanız etkilerine inanamayacaksınız!

ODAKLANMANIZI ARTIRIR

Yatmadan önce neden odaklanmanız gerektiğini soruyor olabilirsiniz.

Uyurken yanı başınıza limon koyarsanız etkilerine inanamayacaksınız!

Ama eğer beyni sürekli meşgul olan ve uykusuzluk sorunu olan bir kişiyseniz psikologlar olumlu şeylere odaklanmanız gerektiğini söylüyor. Odaklanmak için ise limon kokusu birebir...

Uyurken yanı başınıza limon koyarsanız etkilerine inanamayacaksınız!

DAHA İYİ NEFES ALMANIZI SAĞLAR

Uyumaya çalıştığınızda burnunuz tıkanıyorsa antioksidan ve antibakteriyel olan limonun burun deliklerinizden içeri girmesine izin verin.

BİZE ULAŞIN