Giriş Tarihi :
Şeker yani diyabet hastalığının ilk belirtelerine dikkat! Yemekten sonra hemen canınız tatlı istiyorsa, geceleri terliyorsanız, sabahları ilk iş yemek yiyorsanız siz de şeker hastası olabilirsiniz. İşte diyabetin ilk belirtileri..
Şeker hastalığının ilk belirtilerine dikkat! Diyabet yani şeker hastalığının ilk belirtileri her zaman klinik ortamda verdiğiniz testlerle ortaya çıkmayabilir. Hayatınızda ve yeme alışkanlıklarınız ile vücudunuzda gördüğünüz bazı değişiklikler şeker hastalığının ayak sesleri olabilir.
Yemek yedikten kısa süre sonra acıkıyorsanız, yemeklerden sonra canınız tatlı istiyorsa ve kendinizi durduramıyorsanız, yemek sonrası uyku ve uyuşukluk hali hissediyorsanız, uykudan uyanınca canınız hemen yemek yemek istiyorsa potansiyel şeker hastası olabilirsiniz.
Şeker hastalığının ilk belirtileri arasında ayrıca şunlar var:
Karaciğer yağlanması (Göbeklenmek), Safra taşı, Ürik asit artışı, İyi kolesterol seviyesinde azalma, Trigliserit patlaması, Hipoglisemi atakları, Gece terlemeleri, Yorgunluk ve uyuklamak, Cinsel isteksizlik.
GÖBEKLİYSENİZ VE SAFKA KESESİ TAŞINIZ VARSA DİKKAT!
İlk bakışta birbirlerinden bağımsız iki durum gibi görünen göbeklenme ve safra kesesi taşı aslında insülin direncinin yani şeker hastalığının ilk evresinin en yaygın belirtilerindendir. Eğer göbek çevresinde kilo sorununuz varsa ve safra kesesi taşı teşhisi konulduysa mutlaka insülin direncinize baktırın.
TRİGLİSERİT YÜKSEKLİĞİ ÖNEMLİ
Vücutta şeker kullanılamayınca yağ olarak depolanır. Göbek çevresindeki yağlanmalar bu tipte oluşan yağlanmalardır. Bu yağlar da trigliserit adını taşır. Eğer trigliserit seviyenizde yükselişler varsa bu sizin şeker hastalığı olabileceğinizin işaretidir.
GECE ÖZELLİKLE BOYUN ÇEVRESİ TERLEYENLER DİKKAT!
Gece terlemesi de şeker hastalığının erken belirteleri arasındadır. Özellikle göğüs çevresi ve boyun etrafında görülen gece terlemeleri insülin direnci belirtisidir.
BÜTÜN GÜÇ AÇ GEZERİM AMA YEMEYE BAŞLAYINCA DURAMIYORUM DİYORSANIZ...
Yemeklerden sonra daha fazla yemek istiyoranız. Canınız şeker çekiyorsa. Uyuklayıp terleyerek uyanıyorsanız. Bütün gün aç kalabiliyor ancak yemek yemeye başlayınca kontrolü kaybediyorsanız insülin direnci riskiniz yüksek demektir.
İNSÜLİN DİRENCİ TESTİ NASIL YAPILIR?
İnsülin direncinizin olup olmadığının testinde açlık şekeri seviyesi ile açlık insülin seviyesi sonucu çarpılır. Çıkan rakam 405'e bölünür. Eğer sonuç, 1.7'nin üzerindeyse insülin direnci riski altındasınız demektir. 2'nin üzerindeyse şeker hastası olmaya yaklaşıyorsunuz demek. 2.5 ve üzerindeki rakamlarda ise kişinin mutlaka bir doktora görünerek, şeker taramasından geçmesi gerekiyor.
