• BUGÜNKÜ YENİ ASIR
  • İkindiye 23:55:00
  • BIST 78.384,78
    EURO 4,4760
    USD 3,8608
    GBP 3,8608
    CHF 3,8608
    JPY 3,8608

Yeşil çay zayıflatır mı? Yeşil çayın faydaları nelerdir?

Bitki çayları hiç şüphesiz sağlığımız oldukça faydalı. Yeşil çay bitki çayları arasında en çok tüketilenlerin başında geliyor. Peki yeşil çayın vücuda faydaları nelerdir? Yeşil çay zayıflatır mı? İşte merak edilenler...

Yeşil çay zayıflatır mı? Yeşil çayın faydaları nelerdir?

Vücudumuza olağanüstü bir enerji veren yeşil çay zayıflatır mı? Yeşil çayda bulunan hangi madde zayıflatıyor? İşte haberimizin detayları…

Yeşil çay zayıflatır mı? Yeşil çayın faydaları nelerdir?

ENERJİ VERİR

Yeşil çay, kafeinin vücudunuza verdiği enerji ile eş değerdir. Ancak yeşil çay sadece enerjinizi yükseltmekle kalmaz, aynı zamanda kahve içtikten sonra zaman zaman oluşan çarpıntıların aksine sizin rahat kalmanızı sağlar.

Yeşil çay, size olduğunuzdan daha fazla rahatlama hissi verir. Çünkü çayın içinde bulunan EGCG bileşeni, sakinlik hissi verir ve stresinizi azaltır.

Yeşil çay zayıflatır mı? Yeşil çayın faydaları nelerdir?

Günde bir ya da iki bardak yeşil çay içmek, beyinde hafızanın çalışması ile ilgili bölümlerdeki bağlantıyı yükseltir.

Yeşil çay zayıflatır mı? Yeşil çayın faydaları nelerdir?

Yeşil çay elde edilme şekli dolayısıyla siyah çaydan daha farklıdır. Antioksidanlar açısından daha zengin olan yeşil çay birçok bilimsel çalışmaya göre sağlığımıza oldukça yararlıdır.

Yeşil çay zayıflatır mı? Yeşil çayın faydaları nelerdir?

YEŞİL ÇAY YALNIZCA 2 KALORİ

1 su bardağı suda demlenilen birkaç tutam yeşil çay yalnızca 2 kaloridir. Düzenli olarak kullanılan yeşil çay hem az kaloriye sahip hem de yüksek enerji kaynağıdır.

BİZE ULAŞIN