Yıldızı parlayan ketojenik diyet! Nasıl yapılır, kimler için uygundur?

Kilo vermek için onlarca diyet türü arasından doğru modeli seçmek bazen zorlayıcı olabiliyor. Bir an önce kilolarından kurtulmak isteyenler, ketojenik diyetle bu sorunu çözebilir. Peki ketojenik diyet nasıl yapılır? Hangi ürün tüketilmeli hangisinden uzak durulmalı? İşte detaylar...