Tam bir vitamin deposu olan yoğurdun sevmeyeni yok denecek kadar az. Özellikle ev yapımı yoğurdun faydaları ise saymakla bitmiyor. Uzman isimler bağışıklığı güçlendirici etkisi olan yoğurdun her gün tüketilmesi gerektiğini vurguluyor. Ancak yapılan araştırmalar yatmadan önce yoğurt yemenin bir faydası daha olduğunu ortaya çıkardı. İşte şifa kaynağı yoğurdun bilinmeyen faydaları...
Giriş Tarihi: 29.11.2023 15:27 Güncelleme Tarihi: 29.11.2023 15:27
Bağışıklık sistemi hücrelerinin büyük bir kısmı bağırsaklarda bulunduğu için bağırsakların güçlü olması bağışıklık sisteminin de güçlü olması anlamına gelir. Özellikle pandemi dönemi sonrası ev yapımı yoğurda talep oldukça çoğaldı. Peki yatmadan önce yoğurt yemenin etkilerini biliyor musunuz? İşte detaylar...