Masabaşı egzersiz

Aydın İl Halk Sağlığı Müdürlüğü'nün 160 personeli, her gün mesaiye egzersiz yaparak başlıyor. Fiziksel aktivite ve egzersizin günlük hayattaki önemine dikkat çekmeye çalışan Aydınlı memurların internet üzerinden uyguladığı "masabaşı sporu" ilginç görüntüler oluşturuyor.
Aydın İl Halk Sağlığı Müdürü Dr. Şenol Okur, Aydın'da masabaşı egzersiz programını ilk kez kendilerinin uyguladığını, diğer kurumlarda da masabaşında görev yapan personelin uygulamaya geçeceğini söyledi.
Okur, "Masabaşında çalışanlar tembelliğe alışıyor. Bu faaliyetler kapsamında kurumumuzda çalışan personelimiz farkındalık oluşturmak amacıyla her gün mesaiye İl Halk Sağlığı Müdürlüğümüzün web sayfasında yer alan 'Masabaşı Egzersiz' programını uygulayarak başlıyor. Kurumumuzda çalışan 160 personel bu uygulamadan oldukça memnun. Diğer kurumlara da bu uygulama hakkında bilgilendirmede bulunduk" diye konuştu.
Masabaşı çalışanların uzun süre hareketsiz kalmaktan dolayı birçok rahatsızlığa yakalandığını vurgulayan Okur, "Günümüzde yoğun iş temposundan dolayı spora vakit ayıramamak ve sürekli masabaşında çalışmak sağlığa olan ilginin günden güne azalmasına yol açıyor. Uzmanlar masabaşında çalışanlar için egzersiz hareketlerinin düzenli yapılmasını öneriyor. Bu egzersizlerin yapılması, alışkanlık haline getirildiğinde zinde kalmayı, stresten uzaklaşmayı sağlar" dedi. İHSAN KARATAŞ