KEREVİZ
Kerevizin %95'inde su bulunuyor. Ayrıca günlük K vitamini ihtiyacınızın %30'unu kerevizle karşılayabilirsiniz.
BROKOLİ
Brokolinin ne kadar faydalı olduğunu herkes bilir. İçinde A,C,E ve K vitamini bulunur. Lif kaynağı olan brokoli açlığı da bastırır.
ÇİLEK
Çilekler de kilosunu korumaya çalışan kişilerin rahatlıkla yiyebilecekleri ender meyvelerdendir. Oldukça az kalori içerirler.
DOMATES
Domatesin içinde bolca A, C ve B2 vitamini bulunur. Kalorisi oldukça az olan domateslerin içinde vücudumuza çok iyi gelen maddeler de var.
KAVUN
Kavun, kilo almak istemeyen ve tatlı krizine girenler için ideal. İçinde bolca A ve C vitamini de bulunuyor.
MISIR GEVREĞİ
Mısır gevreği de atıştırmalık için iyidir. İçinde bolca hava bulunan mısır gevreğini suçlu hissetmeden yiyebilirsiniz.