2010'un el kitabı!

Necat Özen, İzmir için önemli bir maliyeci, aynı zamanda hacı.
Bütün bunların yanında dünyaya açık bir araştırmacı.
Bir aydın kişi...
Dünyadaki çeşitli gelişmeleri de kaynaklarından takip eder.
Necat Özen bir araştırma yayınından bulduklarını POTA okurlarına da aktarıyor.
* * *
İşte "2010 el kitabından" taşıdıkları...
1. Çok su için.
2. Kahvaltıyı kral, öğle yemeğini prens ve akşam yemeğini de dilenci gibi yiyin.
3. Ağaçlarda ve bitkilerde yetişen yiyecekleri daha çok ve fabrikalarda üretilen yiyecekleri daha az yiyin.
4. 3 E ile yaşayın -- Energy, Enthusiasm, and Empathy (enerji, heyecan ve duygu paylaşımı).
5. Meditasyon, yoga ve dua yapacak zaman yaratın.
6. Daha çok oyun oynayın.
7. 2009'de okuduğunuzdan daha fazla kitap okuyun .
8. Her gün en az 10 dakika sessiz olarak oturun.
9. 7 saat uyuyun.
10. Hergün 10 - 30 dakika yürüyüş yapın. Ve yürürken gülümseyin.
11. Hayatınızı başkalarınki ile karşılaştırmayın.
Onların seyahatinin ne hakkında olduğuna dair hiçbir fikrin yok.
12. Kontrol edemeyeceğiniz olumsuz düşüncelere veya şeylere sahip olmayın.
Bunun yerine enerjinizi olumlu şekilde şu an için harcayın.
13. Kendinizi fazla abartmayın; sınırlarınızı bilin.
14. Kendinizi çok da ciddiye almayın; kimse yapmıyor.
15. Kıymetli enerjini gevezelikle, dedikoduyla boşa harcama.
16. Uyanık iken daha fazla hayal kurun.
17. Kıskançlık, çekememezlik zamanın boşa harcanmasıdır. İhtiyacınız olan herşeye zaten sahipsiniz.
18. Geçmiş meseleleri unutun. Partnerinizin geçmiş hatalarını hatırlatmayın.
Bu durum mevcut mutluluğunuzu bozar.
19. Hayat, birisine kin duyarak zamanı boşa harcamak için çok kısadır. Kimseden nefret etmeyin.
20. Geçmişinizle barış yapın ki, şimdiki zamanı bozmasın.
21. Senden başka hiç kimse senin mutluluğundan sorumlu değildir.
22. Hayatın bir okul olduğunu ve öğrenmek için burada olduğumuzu unutmayın.
Problemler, cebir dersi gibi gelip giden, ancak aldığımız derslerin bir ömür boyu devam ettiği eğitim programının bir parçasıdır.
23. Daha fazla gülümseyin ve gülün.
24. Her tartışmayı kazanmak durumunda değilsiniz. Aynı fikirde olmamak için anlaşın.
25. Ailenizi sık arayın.
26. Her gün diğerlerine iyi bir şey verin.
27. Herkesi herşey için affedin.
28. 70 yaşından büyük ve 6 yaşından küçük kimselerle vakit geçirin.
29. Hergün en az 3 kişiye gülümseyin ve tanımadığınız en az 1 kişiye "GÜNAYDIN" deyin.
30. Başkalarının senin hakkında ne düşündüğü seni ilgilendirmez.
31. Hasta olduğun zaman işin sana bakmamalı. Arkadaşların bakmalı.
Onlarla temasta olun.
kentten
Balçovalı Yusuf Acar Berlin'de banka müdürü
Bundan on yıl kadar önce Yusuf beyle gazetemizde bir söyleşi yapmıştık. O zamanlar bir bankada memur olan Yusuf bey, yılmadı, işinde sebatla çalıştı ve yıllar sonra bunu semeresini gördü. Kendisi bu gün bir Alman bankasında müdür koltuğunda oturuyor.
Berlin'deki POTACI Hüdai Ülter yazıyor:
" Yusuf bey, çalışmayı çok seven bir kişilik. Bankada müdür olduğundan beri bankanın Türk müşterileri çoğaldı. Yusuf Acar, günlük işlerinin yanı sıra Berlin'deki spor kuruluşlarıyla da yakın temasta."
Yaz aylarını eşi ve çocuklarıyla Kuşadası'ndaki yazlık evinde geçiren Yusuf bey, Karabağlar'da yaşayan amcaları Hami'ye ve Mustafa'ya, halası Kamer'e ve Kuşadası'ndaki Villa Medusa sakinlerine selam gönderdi
hayattan
Bu sergi kaçırılmaz
Uzun yıllar çeşitli gazetelerde çevre yazıları yazan gazeteci Ahmet Aydın Akansu, birbirinden güzel fotoğraflardan oluşan bir sergi açıyor.
22 Aralık (yani yarın) Karşıyaka Belediyesi Sanat Galerisi'nde açılacak olan "Doğadan ve Yaşamdan" adlı sergide, dünyaca ünlü düşünür, bilim ve devlet adamının çevre ve doğa ile ilgili önemli sözleri de bulunuyor.
13 yıldır dağcılık sporu yapan Akansu, soğuk havaları yaşadığımız şu sıralarda sonbahar ve yaz aylarında çektiği birbirinden güzel fotoğraflarıyla yürekleri ısıtacak.
küpe
Büyük işlerde herkese yaranmak zordur.
Solon