Buca bunu konuşuyor
Adalet ve Kalkınma Partisi Buca ilçe kongresi 4 Aralık'ta...
Şimdiki İlçe Başkanı Mustafa Solmaz kolları sıvadı köy köy, mahalle mahalle, hattı ev ev dolaşıyor.
Solmaz, geçtiğimiz hafta sonu Belenbaşı köyünde düzenlenen yemekte delegelerle bir araya geldi.
400 delegenin tamamına yakınının katıldığı böyle bir buluşmada, başkan Mustafa Solmaz esti esti ve gürledi.
Solmaz'ın hedefinde eski ilçe başkanı Mehmet Girgin vardı.
İşte Solmaz'ın iddiaları:
"2009 da yapılan yerel seçimler öncesi, AK Parti, Buca Belediyesi'nde iktidardı. AK Parti 2009 da belediye seçimlerine Mehmet Girgin'in ilçe başkanlığında, Beytullah Selman'ın belediye başkan adaylığında ve Mehmet İlkbahar'ın da belediye başkan vekilliğinde girdi. Bu kadronun yürüttüğü 2009 yerel seçim çalışmalarında, iktidar olduğumuz Buca'da partimiz bu arkadaşlar yüzünden CHP'den 46 bin oy fark yedi. Yetmezmiş gibi, seçim sonrası bu kadronun ilçe başkanı olan Mehmet Girgin, AK Parti Buca ilçemizin anahtarını götürüp il başkanına verdi. Yani Ak Parti Buca ilçe teşkilatının kapısına kilit vurdu."
Mustafa Solmaz, daha sonra ilçe başkanlığına kendisinini atandığını anlattı ve AK Parti'nin, Buca'da girdiği her seçimi kazandığını vurguladı."
Solmaz'ı dinlemeye devam:
"AK Parti'yi CHP'nin 46 bin oy gerisinde bırakan bu arkadaşlar bana karşı birleşerek bir umutla siyaset yapmaya devam etme çabalarındalar. Bir yanda Buca sevdalıları, diğer yanda da partimizi CHP'nin 46 bin oy gerisine düşürmüş bana karşı birleşen güreşe doymayan doymayan pehlivanlar var. Umuyorum ki bizlerle onları aynı kefeye koymayacaksınız."
Kurban etine dikkat!
Bir hekim görüşü:
"Kurban Bayramı'nda gün içinde birden fazla kez et tüketilmesi, bayram ziyaretlerinde ağır tatlı, şeker çikolata yenmesi sindirim sistemini, kalp ve damar sağlığını ve kolesterolü etkiliyor."
Peki bu aşamada insanımız ne yapmalı?..
Dr. Back-Up Medikal Danışmanı Uzman Dr. Ayhan Tokgöz, Kurban Bayramı'nda sağlıklı beslenme önerilerini paylaşıyor.
Sağlıklı ve keyifli bir bayram geçirmek isteyenler için beslenme önerilerini aktaran Dr. Tokgöz, Kurban Bayramı'nda kırmızı et tüketim miktarı ve sıklığının arttığını söylüyor ve hayvansal kaynaklı proteinlerin doymuş yağ ve kolesterol içeriklerinin fazla olduğuna dikkat çekiyor.
* * *
Dr. Ayhan Tokgöz'ün Kurban Bayramı için beslenme önerileri şöyle:
Sabah mutlaka kahvaltı edin. Kahvaltınız hafif olmalı ve her besin grubunu içermeli.
Günde ortalama 2-2.5 litre su içmeyi ihmal etmeyin.
Bayram ziyaretlerinde çok fazla çay ve kahve ikramı olabilir. Çayı ve kahveyi kontrollü tüketin.
Et tüketiminize paralel olarak sebze tüketimini de arttırın.
küpe
Zamanın azaltamadığı, yumuşutamadığı üzüntü yoktur.
Cicero
Şimdiki İlçe Başkanı Mustafa Solmaz kolları sıvadı köy köy, mahalle mahalle, hattı ev ev dolaşıyor.
Solmaz, geçtiğimiz hafta sonu Belenbaşı köyünde düzenlenen yemekte delegelerle bir araya geldi.
400 delegenin tamamına yakınının katıldığı böyle bir buluşmada, başkan Mustafa Solmaz esti esti ve gürledi.
Solmaz'ın hedefinde eski ilçe başkanı Mehmet Girgin vardı.
İşte Solmaz'ın iddiaları:
"2009 da yapılan yerel seçimler öncesi, AK Parti, Buca Belediyesi'nde iktidardı. AK Parti 2009 da belediye seçimlerine Mehmet Girgin'in ilçe başkanlığında, Beytullah Selman'ın belediye başkan adaylığında ve Mehmet İlkbahar'ın da belediye başkan vekilliğinde girdi. Bu kadronun yürüttüğü 2009 yerel seçim çalışmalarında, iktidar olduğumuz Buca'da partimiz bu arkadaşlar yüzünden CHP'den 46 bin oy fark yedi. Yetmezmiş gibi, seçim sonrası bu kadronun ilçe başkanı olan Mehmet Girgin, AK Parti Buca ilçemizin anahtarını götürüp il başkanına verdi. Yani Ak Parti Buca ilçe teşkilatının kapısına kilit vurdu."
Mustafa Solmaz, daha sonra ilçe başkanlığına kendisinini atandığını anlattı ve AK Parti'nin, Buca'da girdiği her seçimi kazandığını vurguladı."
Solmaz'ı dinlemeye devam:
"AK Parti'yi CHP'nin 46 bin oy gerisinde bırakan bu arkadaşlar bana karşı birleşerek bir umutla siyaset yapmaya devam etme çabalarındalar. Bir yanda Buca sevdalıları, diğer yanda da partimizi CHP'nin 46 bin oy gerisine düşürmüş bana karşı birleşen güreşe doymayan doymayan pehlivanlar var. Umuyorum ki bizlerle onları aynı kefeye koymayacaksınız."
Kurban etine dikkat!
Bir hekim görüşü:
"Kurban Bayramı'nda gün içinde birden fazla kez et tüketilmesi, bayram ziyaretlerinde ağır tatlı, şeker çikolata yenmesi sindirim sistemini, kalp ve damar sağlığını ve kolesterolü etkiliyor."
Peki bu aşamada insanımız ne yapmalı?..
Dr. Back-Up Medikal Danışmanı Uzman Dr. Ayhan Tokgöz, Kurban Bayramı'nda sağlıklı beslenme önerilerini paylaşıyor.
Sağlıklı ve keyifli bir bayram geçirmek isteyenler için beslenme önerilerini aktaran Dr. Tokgöz, Kurban Bayramı'nda kırmızı et tüketim miktarı ve sıklığının arttığını söylüyor ve hayvansal kaynaklı proteinlerin doymuş yağ ve kolesterol içeriklerinin fazla olduğuna dikkat çekiyor.
* * *
Dr. Ayhan Tokgöz'ün Kurban Bayramı için beslenme önerileri şöyle:
Sabah mutlaka kahvaltı edin. Kahvaltınız hafif olmalı ve her besin grubunu içermeli.
Günde ortalama 2-2.5 litre su içmeyi ihmal etmeyin.
Bayram ziyaretlerinde çok fazla çay ve kahve ikramı olabilir. Çayı ve kahveyi kontrollü tüketin.
Et tüketiminize paralel olarak sebze tüketimini de arttırın.
küpe
Zamanın azaltamadığı, yumuşutamadığı üzüntü yoktur.
Cicero
Yasal Uyarı: Yayınlanan köşe yazısı/haberin tüm hakları Turkuvaz Medya Grubu’na aittir. Kaynak gösterilse veya habere aktif link verilse dahi köşe yazısı/haberin tamamı ya da bir bölümü kesinlikle kullanılamaz.
Ayrıntılar için lütfen tıklayın.
Ayrıntılar için lütfen tıklayın.