Sadece 21 adet kuru üzüm yiyin bakın ne olacak...
Küçük olmasına rağmen bir o kadar büyük yararı olan kuru üzüm, besleyici ve doyurucu özelliğiyle de öne çıkıyor Kansızlığa iyi gelmesi ve enerji vermesi sıkça tüketilen kuru üzüm, aynı zamanda vitamin, mineral ve lif bakımından da zengin. İşte sağlık açısından tüketilmesi tavsiye edilen 21 kuru üzümün diğer faydaları...
Güçlü antioksidan besinlerin başında gelen üzümün kuru halinin vücuda birçok faydası var. Özellikle 21 kuru üzüm tüketilmesi ya da geceden 21 kuru üzümü suya bırakıp sabahına suyu içilmesinin faydaları saymakla bitmiyor.
İşte 21 kuru üzümün ve suyunun faydaları...