Bu yanlışlar kilo vermeyi engelliyor!
Kilo vermek için pek çok diyet deneniyor ancak özellikle çevreden duyulan yalan yanlış bilgiler kilo vermek yerine daha da kilo almaya sebep olabiliyor. Diyetisyen Melis Kara, diyet yaparken dikkat edilmesi gerekenleri açıkladı.
Diyetisyen Melisa Kara, günümüzde hemen herkesin fit ve sağlıklı bir görünüme sahip olmak istediğini ancak bazen diyet yaparken kulaktan dolma, yalan yanlış bilgilerin belirlenen hedefin gerçekleşmesine mani olduğunu ifade etti. Kara, "Sonrasında kimimiz istediği sürede kilo veremezken, kimimiz ise bu isteğine hiç ulaşamıyor" dedi.