Kahvaltıda simit yiyenlere kötü haber!
Kahvaltıda hızlı veya pratik olsun diye simit yiyorsanız artık yemeyin. Çünkü güne başlarken simit ya da poğaça gibi yiyecekler sağlığınızı tehlikeye atıyor. Öte yandan faydalı sandığımız birçok gıdanın da çeşitli zararları var. İşte detaylar...
Faydalı olarak bilinen yiyecekler gerçekten herkes için aynı etkiyi yaratıyor mu? Doğal besinler hayatınızda büyük bir yer kaplıyorsa tüm etkilerini bilmeniz gerekiyor. Ne yaparsam yapayım kilo veremiyorum diyenlerdenseniz başarılı diyetisyen Arzu Yamanel'in önerileri sizler için etkili olacak. İşte Arzu Yamanel'den diyet yapanlara özel tavsiyeler…