Kansızlığa iyi gelen besinler nelerdir? İşte uzmanından öneriler
Havaların soğuması ile birlikte kış hastalıkları da ortaya çıkıyor. Kışın bağışıklık sistemini güçlendirmek adına pek çok besin faydalı olabiliyor. Peki hangi besin kansızlığa iyi geliyor? Kış hastalıklarından koruyan besinler nelerdir? Uz. Dr. Pınar Balcı, kuvvetli bir bağışıklık sistemi için dikkat edilmesi gerekenler hakkında bilgi verdi.
Özellikle 65 yaş üzerinde olan, diyabet, KOAH ve kalp hastalığı bulunan kişilerin enfeksiyonlara yakalanma riski daha fazladır. Bu gruptaki kişilerin kış gelmeden önce doktorlarına danışmaları gerekmektedir. Grip aşısı gibi aşı uygulamaları, primer hastalıkların tedavi planları ve mineral vitamin destek takviyeleri acısından öneri alınması, kışın daha rahat geçirilmesi bakımından önemlidir.